空腹血糖7.3該怎么應(yīng)對呢？

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• ask_272016

  25歲，男，血糖空腹7.3，如何應(yīng)對？ s血糖高

• 王志英

  您好，您還在線嗎？

• ask_272016

  在

• 王志英

  您好，您測血糖的前一天吃什么了嗎？吃的量如何？

• 王志英

  您好，還在嗎？

• ask_272016

  就是正常飯菜

• ask_272016

  比平時還少半碗米飯

• 王志英

  嗯，那您體重就是您的身材偏胖嗎

• ask_272016

  對

• ask_272016

  182公分210斤

• ask_272016

  是不是胖的人血糖比瘦的人高點？

• 王志英

  您的正常體重應(yīng)該是77公斤，胖的人不一定血糖高，但是得糖尿病的風(fēng)險比正常人會高很多

• 王志英

  一般糖尿病的治療第一步就是健康教育，也就是從飲食及運動上解決，像您這么年輕，血糖也不是很高，我個人建議先不吃藥，從飲食以及運動上調(diào)理

• ask_272016

  我也是這么想的

• ask_272016

  不想吃藥

• ask_272016

  飲食該怎么控制？

• 王志英

  嗯，因為個人考慮您還不是必須藥物控制的情況

• ask_272016

  那我應(yīng)該怎么注意飲食呢

• 王志英

  飲食上首先要控制量即管住您的嘴巴，可以少吃多餐，盡量不要喝太多粥類，可以吃些像黃瓜、苦瓜、銀耳等菜，可以吃些水果，但是不要吃太多

• 王志英

  但您平時一定要注意運動，減肥很重要，如果您的體重下來了那么您的血糖肯定也會得到改善，但是運動要適可而止，平時帶著糖，以避免低血糖發(fā)生在運動時候

• 王志英

  您好，您還有其他要咨詢的嗎

• 王志英

  ，以上供您參考，謝謝您的咨詢，祝您早日康復(fù)

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