前幾天好了,現(xiàn)在又不好了,醒的早
陳蘭
你好!今天好些了嗎?
ask_UIJKYU
恩
陳蘭
睡眠好些了嗎?
ask_UIJKYU
一般
ask_UIJKYU
不怎么好
ask_UIJKYU
前幾天好了,現(xiàn)在又不好了,醒的早
陳蘭
晚上盡量在11點(diǎn)之前睡覺(jué)
ask_UIJKYU
但是醒的早,1點(diǎn)醒了
陳蘭
睡前熱水泡腳
ask_UIJKYU
我自己都不知道我到底睡著沒(méi)有
ask_UIJKYU
感覺(jué)就是沒(méi)有深度睡眠
陳蘭
吃些安神藥
ask_UIJKYU
吃了
ask_UIJKYU
為什么早上起來(lái)感覺(jué)舌頭澀嘛
陳蘭
休息不好的原因
ask_UIJKYU
我這樣嚴(yán)重嗎
ask_UIJKYU
就最近幾天開(kāi)始的
ask_UIJKYU
本來(lái)睡眠還不錯(cuò)呢
陳蘭
多喝水
ask_UIJKYU
多喝水有用嗎
陳蘭
有的
ask_UIJKYU
什么作用呢
陳蘭
減輕澀感
ask_UIJKYU
對(duì)睡眠有好處嗎
陳蘭
多喝水多睡眠影響不大
ask_UIJKYU
那我這個(gè)還要怎么辦
陳蘭
吃維生素B1、谷維素和七葉神安片
ask_UIJKYU
吃過(guò)
ask_UIJKYU
感覺(jué)沒(méi)什么效果呢
陳蘭
吃了多久?
ask_UIJKYU
吃了幾天沒(méi)什么效果
陳蘭
要吃一周
ask_UIJKYU
恩
陳蘭
還有什么問(wèn)題嗎?時(shí)間過(guò)長(zhǎng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的
ask_UIJKYU
我這樣要緊嗎
陳蘭
不要緊,可以慢慢調(diào)整好的
ask_UIJKYU
好的謝謝
ask_UIJKYU
我年前好幾月了
ask_UIJKYU
有點(diǎn)擔(dān)心
陳蘭
放松點(diǎn),會(huì)好的
ask_UIJKYU
恩啦
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