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為什么我睡覺(jué)總是不能放松
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢(xún)科
主治疾?。夯閼傩詯?ài)-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
ask_875507
為什么我睡覺(jué)總是不能放松
宮學(xué)禮
你好 這個(gè)情況有可能是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致睡眠僵持不能放松，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！
ask_875507
如果排
宮學(xué)禮
你可以寫(xiě) 日記 寫(xiě)博客 寫(xiě)微博 還可以 旅游 度假 還有大聲發(fā)泄
ask_875507
好的，謝謝你
ask_875507
好的，謝謝你
宮學(xué)禮
不客氣 春節(jié)快樂(lè)
宮學(xué)禮
為家人帶個(gè)好 祝合家歡樂(lè)
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