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喜歡胡思亂想，自己不相信自己，還越想越害怕，情緒不受控制，心里恐懼
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼傩詯?ài)-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
ask_021915
喜歡胡思亂想，自己不相信自己，還越想越害怕，情緒不受控制，心里恐懼，
宮學(xué)禮
你好
宮學(xué)禮
你現(xiàn)在身份？
ask_021915
有沒(méi)有心理醫(yī)生
宮學(xué)禮
我就是心理醫(yī)生
宮學(xué)禮
你是想直接要答案？
宮學(xué)禮
我是想通過(guò)交流下 多了解你一下 更你更實(shí)際的方法！
宮學(xué)禮
在嗎？
宮學(xué)禮
你說(shuō)話呀？
宮學(xué)禮
你現(xiàn)在是做什么工作的？
宮學(xué)禮
給你的建議：愛(ài)胡思亂想 說(shuō)明你生活的目的性和方向感不強(qiáng)，所以就會(huì)胡思亂想的！自己不相信自己個(gè)沒(méi)有目的沒(méi)有目標(biāo)是一樣的道理！自己都不自己想要什么，那么就自己都不會(huì)相信自己的！害怕和恐懼是受到過(guò)往的事跡或是應(yīng)急事件的刺激而引起的反應(yīng)！需要去效果原來(lái)刺激時(shí)間的合理性問(wèn)題！控制不住自己的情緒，那是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知出現(xiàn)了偏差了！綜合以上我建議：最好能確定自己的奮斗的目標(biāo)！做事腳踏實(shí)地就好了！
宮學(xué)禮
在嗎？
宮學(xué)禮
怎么不說(shuō)話？
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