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晚飯吃燕麥可以減肥嗎？
李盈
醫(yī)師
防城港市醫(yī)院 普通外科
主治疾?。合兰膊∪绺共坎贿m,慢性胃炎,腸炎,胃潰瘍,肝膽結(jié)石,痔瘡,肛瘺,消化道出血以及常見(jiàn)腫瘤疾病的診治咨詢；對(duì)高血壓,糖尿病,甲亢有豐富的經(jīng)驗(yàn),對(duì)常見(jiàn)傳染病如乙肝,丙肝,常見(jiàn)皮膚?。ㄆぱ?濕疹,癬）和性
ask_NcKP74
晚飯吃燕麥可以減肥嗎？
李盈
你好，燕麥屬于粗糧，是燕麥?zhǔn)强梢詼p肥的，但是晚上也別吃太多
ask_NcKP74
燕麥里加一小勺肉松可以嗎？
李盈
可以的，我建議你早上吃更好呢，晚上吃水果就行了
ask_NcKP74
晚上吃水果減肥會(huì)反彈
李盈
你可以吃蘋(píng)果的，主要是少吃辣，燕麥減肥是有效的，隨你了哦
ask_NcKP74
嗯，那燕麥里加點(diǎn)肉松可以嗎？
李盈
可以的，不加糖就行
ask_NcKP74
嗯，謝謝
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