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有社交恐懼癥傾向該咋樣治療?

今天我跟家人吃飯,叔叔爸爸弟弟,吃了兩口就忍不住,覺得這樣的氛圍我不適合出現(xiàn),眼淚也忍不住,落慌而逃

ask_253277 2015-02-12 22:44:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_253277

    今天我跟家人吃飯,叔叔爸爸弟弟,吃了兩口就忍不住,覺得這樣的氛圍我不適合出現(xiàn),眼淚也忍不住,落慌而逃

  • 張群先

    你好

  • ask_253277

    你好

  • 張群先

    據(jù)你所述,你有社交恐懼癥的傾向

  • ask_253277

    我覺得自己一個(gè)人很安穩(wěn),跟家人在一起會(huì)很不舒服,總是很不安

  • ask_253277

    尤其是跟爸爸在一起

  • 張群先

    其實(shí)社會(huì)需要人與人的交往

  • 張群先

    建議你積極走出去

  • 張群先

    多和他人交往

  • ask_253277

    我沒辦法

  • ask_253277

    有時(shí)候很敏感,很多疑

  • 張群先

    安全感缺失

  • ask_253277

    跟別人在一起會(huì)很多情緒

  • 張群先

    建議你首先要相信自己,認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)

  • 張群先

    切忌用他人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)做比較。

  • ask_253277

    可是跟家人這種感覺更強(qiáng)烈

  • ask_253277

    尤其是我爸爸

  • 張群先

    可能是你爸爸對(duì)你太嚴(yán)厲

  • ask_253277

    我好像對(duì)他很恐懼,也跟在意,他的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作一個(gè)表情,總讓我覺得他討厭我

  • ask_253277

    他對(duì)弟弟很好

  • ask_253277

    我不嫉妒,只是想逃避

  • ask_253277

    我感覺不到愛

  • 張群先

    這只是你的心理問題

  • ask_253277

    在他的身上我感覺不到愛的存在

  • 張群先

    其實(shí)父母對(duì)子女的愛是無私的

  • 張群先

    你只有慢慢領(lǐng)會(huì),才能感受

  • ask_253277

    我連跟他在一起都覺得有壓力

  • ask_253277

    我沒有辦法感受

  • 張群先

    可以和爸爸坦誠的交流

  • ask_253277

    也許,有感受,失望,我覺得他很失望,失望到不在愛我

  • 張群先

    相信父母對(duì)自己的愛

  • ask_253277

    我對(duì)媽媽的感覺都不一樣

  • 張群先

    父母的愛是不一樣的

  • 張群先

    母愛慈祥

  • 張群先

    父愛嚴(yán)厲

  • ask_253277

    可是爸爸對(duì)弟弟不一樣

  • ask_253277

    有時(shí)候覺得自己活在弟弟的陰影里

  • 張群先

    你自己的感覺

  • ask_253277

    有他的地方,自己總是不存在的

  • 張群先

    十個(gè)指頭不一般齊

  • ask_253277

    我想我需要溫暖,需要關(guān)心

  • 張群先

    你把你的需要大膽告訴給父親

  • ask_253277

    我不想說,我覺得他也不會(huì)考慮我說的

  • 張群先

    你自己首先就封閉了自己

  • ask_253277

    我有些抑郁有些焦慮

  • 張群先

    你對(duì)爸爸說說試一試

  • 張群先

    傾訴是排泄不良情緒的方式

  • ask_253277

    我不知道我想要什么樣的答案

  • ask_253277

    我不想要,我什么都不要,不要溫暖,不要愛。

  • 張群先

    一個(gè)人總是生活在社會(huì)里的,尤其是家庭給我們的溫暖很多

  • 張群先

    建議你不要一葉障目不見泰山

  • ask_253277

    這樣想的時(shí)候,這樣告訴自己的時(shí)候我才止得住眼淚。是我的錯(cuò),是我做的不好

  • ask_253277

    是我讓他們失望

  • ask_253277

    是我自己的問題

  • ask_253277

    我改不了,就承受,是我活該。

  • ask_253277

    謝謝,結(jié)束吧。

  • 張群先

    希望你能改變自己

  • 張群先

    多看自己的優(yōu)點(diǎn)

  • 張群先

    從而增強(qiáng)自信

  • ask_253277

    我沒有

  • 張群先

    每一個(gè)人生活在世界上都有自己的特點(diǎn)

  • ask_253277

    謝謝你,我看不到,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),我沒有。

  • 張群先

    你可以自己去發(fā)現(xiàn)

  • 張群先

    尺有所短寸有所長

  • 張群先

    你太自卑了

  • ask_253277

    謝謝你,只是當(dāng)我認(rèn)為我有優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候,總會(huì)有眼淚陪伴

  • ask_253277

    總會(huì)有情緒渲染

  • ask_253277

    我不要

  • 張群先

    相信自己,你會(huì)成功的

  • ask_253277

    不要這樣的情緒

  • ask_253277

    謝謝

  • 張群先

    不客氣,有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。

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