想要減肥有什么健康的辦法嗎？

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• ask_960340

  身高167，體重78kg，想要減肥

• 全基浩

  吃得多嗎

• ask_960340

  不算太多

• 全基浩

  零食呢

• ask_960340

  沒(méi)意思的時(shí)候吃

• ask_960340

  屁股的大腿特別粗

• 全基浩

  平時(shí)不鍛煉？

• ask_960340

  鍛煉

• 全基浩

  都怎么鍛煉

• ask_960340

  散步壓腿

• 全基浩

  多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_960340

  一小時(shí)

• 全基浩

  每天

• ask_960340

  呃呃

• ask_960340

  怎么減肥

• 全基浩

  控制飲食和鍛煉

• ask_960340

  我想一星期瘦5斤

• ask_960340

  有什么辦法

• 全基浩

  要求有點(diǎn)高了

• ask_960340

  可以嗎？？？

• 全基浩

  難

• ask_960340

  可以瘦多少

• ask_960340

  教我瘦身秘籍

• 全基浩

  吃七八分飽，鍛煉至出汗

• ask_960340

  哦

• ask_960340

  謝謝

• 全基浩

  不客氣

• 全基浩

  另外買(mǎi)大黃后研末，一次吃1克，一天兩次

• ask_960340

  有什么用

• ask_960340

  大黃是什么？

• 全基浩

  中藥

• 全基浩

  它可以降脂，減肥，清毒素

• ask_960340

  哦

• ask_960340

  哪里有賣(mài)的

• ask_960340

  藥店有嗎

• 全基浩

  有

• ask_960340

  哦，謝謝

• 全基浩

  不客氣

• ask_960340

  哦

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