總是亂想很痛苦想不好的事怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TISE-c

  ，我總是會(huì)想一些亂七八糟的事情，最痛苦是總會(huì)想一些家人不好的事，怎么辦呢

• 高希翠

  您好，歡迎來(lái)訪，抱歉由于網(wǎng)絡(luò)故障，才收到您的信息，讓您久等了。不知道您有當(dāng)天的感受多久了呢

• ask_TISE-c

  很長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_TISE-c

  特別是這半年

• 高希翠

  超過(guò)三個(gè)月了嗎？

• 高希翠

  都在想什么呢？

• ask_TISE-c

  想一些小孩子不好的事情

• 高希翠

  可以詳細(xì)的說(shuō)一說(shuō)嗎？

• ask_TISE-c

  這段時(shí)間我小孩感冒咳嗽我就會(huì)想會(huì)不會(huì)就這樣沒(méi)有了啊什么的

• 高希翠

  孩子多大了？

• ask_TISE-c

  6個(gè)月

• 高希翠

  夫妻關(guān)系怎么樣？

• ask_TISE-c

  還好

• 高希翠

  除了消極的想法，還有其他的異常感受嗎？

• ask_TISE-c

  就覺(jué)得心里好壓抑

• 高希翠

  可以積極主動(dòng)的做事情嗎？

• ask_TISE-c

  可以

• ask_TISE-c

  就是沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)亂想

• 高希翠

  胡思亂想的內(nèi)容相似嗎？

• ask_TISE-c

  想著想著就會(huì)特別煩

• ask_TISE-c

  相似

• 高希翠

  思維反應(yīng)速度有變化嗎？

• ask_TISE-c

  有時(shí)會(huì)有

• 高希翠

  反應(yīng)速度是快、還是慢呢？

• ask_TISE-c

  一般

• 高希翠

  心境持續(xù)的低落、壓抑感，一天中，這種情況會(huì)占多長(zhǎng)時(shí)間呢？

• ask_TISE-c

  3分之一吧

• 高希翠

  這種感受是白天輕，還是晚上輕呢

• ask_TISE-c

  就這樣說(shuō)吧！她不能離開(kāi)我的視線

• 高希翠

  抱歉，我沒(méi)有理解您的意思？

• ask_TISE-c

  因?yàn)槲易约洪_(kāi)店我女兒在家里，只要我閑下來(lái)的時(shí)侯一個(gè)人就會(huì)亂想

• ask_TISE-c

  晚上回家看著她我就不會(huì)亂想

• 高希翠

  女兒誰(shuí)在帶呢

• ask_TISE-c

  我老公

• ask_TISE-c

  這種屬于什么呢

• 高希翠

  老公怎么看待自己的這種狀態(tài)呢？

• ask_TISE-c

  沒(méi)跟他講過(guò)

• 高希翠

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_TISE-c

  只要有一點(diǎn)聲音就會(huì)醒

• 高希翠

  嗯，愿意參加集體活動(dòng)嗎，還是喜歡獨(dú)處？

• ask_TISE-c

  比較偏獨(dú)處吧

• ask_TISE-c

  在人多的場(chǎng)合沒(méi)有什么話

• 高希翠

  對(duì)未來(lái)怎么看呢？

• ask_TISE-c

  看好

• 高希翠

  可以詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_TISE-c

  對(duì)于未來(lái)我覺(jué)得自己會(huì)很幸福，女兒會(huì)很優(yōu)秀。自己的事業(yè)會(huì)做的更好

• 高希翠

  【強(qiáng)】

• 高希翠

  生完孩子，多久開(kāi)始工作的呢？

• ask_TISE-c

  一直都工作

• ask_TISE-c

  工作8年了除了生小孩做月這個(gè)月不工作

• 高希翠

  孩子剛滿月，您就又去工作了嗎？

• ask_TISE-c

  是的

• 高希翠

  考慮是和孩子過(guò)早的分開(kāi)，而引起的應(yīng)激障礙

• ask_TISE-c

  但我每天都會(huì)回家

• 高希翠

  不要太擔(dān)心了，每種情緒的產(chǎn)生、發(fā)展直至衰退，會(huì)有一個(gè)自然的過(guò)程。

• 高希翠

  因?yàn)楹⒆釉谧约旱纳砩鲜畟€(gè)月，每天和她心相連。現(xiàn)在由于和她白天分開(kāi)，難免會(huì)對(duì)她有些牽掛，而這種牽掛處在潛意識(shí)當(dāng)中，沒(méi)有被意識(shí)到察覺(jué)，于是就通過(guò)胡思亂想的形式得到釋放。

• 高希翠

  這也是，人心理的自我防御機(jī)制在起作用。

• ask_TISE-c

  哦，這樣啊，真擔(dān)心自己有一天會(huì)瘋掉

• 高希翠

  每個(gè)女性產(chǎn)后多少都會(huì)有些抑郁情緒，所以，內(nèi)心難免有些消極的想法，不必太擔(dān)心了，慢慢就會(huì)緩解的。

• ask_TISE-c

  哦

• 高希翠

  平時(shí)多聽(tīng)一些，愉快、明朗節(jié)奏的音樂(lè)。

• ask_TISE-c

  好的

• 高希翠

  白天工作閑余，可以備一些兒童故事，晚上回家講給孩子聽(tīng)。

• ask_TISE-c

  好的

• 高希翠

  ^_^我相信您一定會(huì)幸福的！

• 高希翠

  ^_^還有其他的疑問(wèn)嗎？沒(méi)有咨詢就關(guān)閉對(duì)話了？

• ask_TISE-c

  謝謝，沒(méi)有了

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