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睡覺(jué)到自然醒總感覺(jué)沒(méi)睡醒怎么辦?

雖然睡到自然醒。但總感覺(jué)沒(méi)有睡醒

ask_080871 2015-02-21 15:06:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李淑靜 二級(jí)心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮障礙,失眠,心理畫(huà)分析、兒童青少年行為問(wèn)題、學(xué)生教育、親情調(diào)解(親子、夫妻、婆媳關(guān)系)

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  • ask_080871

    雖然睡到自然醒。但總感覺(jué)沒(méi)有睡醒

  • 李淑靜

    您好,

  • 李淑靜

    睡眠少或者過(guò)多都會(huì)有這種情況產(chǎn)生的

  • ask_080871

    但是差不多是睡了7,8個(gè)小時(shí)就醒的,起來(lái)還是疲倦

  • 李淑靜

    最近很累嗎?或者有壓力焦慮的事情嗎

  • ask_080871

    也不累,可能是有點(diǎn)焦慮

  • 李淑靜

    哦!因?yàn)槭裁炊箲]呢

  • ask_080871

    胡思亂想吧

  • 李淑靜

    胡思亂想什么

  • ask_080871

    找工作,女朋友

  • 李淑靜

    這些都還沒(méi)有嗎

  • ask_080871

    沒(méi)有,

  • ask_080871

    才辭職

  • ask_080871

    也才分手

  • 李淑靜

  • 李淑靜

    是這樣

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