一肩高一肩低，非常嚴(yán)重怎么調(diào)整？

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• ask_ymOf8g

  ，，我19歲，我一肩高一肩低，非常嚴(yán)重，以至于影響了胸型， 我該怎么做，才能調(diào)整呢？

• 在線醫(yī)生

  你好，肩膀有高有低多數(shù)是由于脊椎側(cè)彎。

• 在線醫(yī)生

  多見(jiàn)于日常生活姿勢(shì)不端正。需要調(diào)整日常的姿勢(shì)

• ask_ymOf8g

  那我平時(shí)該怎么做呢

• 在線醫(yī)生

  多些吊單杠，坐得直，站得直，不要躺在床上看書(shū)玩手機(jī)。

• ask_ymOf8g

  還有呢？

• 在線醫(yī)生

  有空可以游泳鍛煉。不要久坐久站。

• 在線醫(yī)生

  其他的，需要你去檢查脊椎x光片之后，再做分析。

• ask_ymOf8g

  好的，謝謝

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