拉伸骨骼運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高作用大嗎？

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• ask_992553

  男, 15歲。拉伸骨骼運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高作用大嗎？如果作用大，有什么好的拉伸動(dòng)作

• 普永軍

  有作用

• 普永軍

  如壓腿

• 普永軍

  拉腿

• ask_992553

  我之前問(wèn)過(guò)幾個(gè)醫(yī)生他們都說(shuō)沒(méi)什么用.

• 普永軍

  跳繩

• 普永軍

  跑步

• 普永軍

  有一定作用

• ask_992553

  壓腿最好是什么時(shí)候壓

• ask_992553

  壓多久

• 普永軍

  早·晚

• ask_992553

  有哪些動(dòng)作比較有用

• 普永軍

  上面說(shuō)這些

• 普永軍

  都可以

• ask_992553

  好.謝謝醫(yī)生.

• 普永軍

  關(guān)鍵還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 普永軍

  牛奶、高鈣飲食

• ask_992553

  需要喝蛋白粉之類的嗎

• 普永軍

  不要.飲食中有的

• 普永軍

  膄肉

• ask_992553

  如果蛋白粉會(huì)有更好的效果嗎

• ask_992553

  喝

• 普永軍

  雞蛋

• 普永軍

  環(huán)保飲食

• 普永軍

  不需蛋白質(zhì)粉

• ask_992553

  好.

• ask_992553

  謝謝

• ask_992553

  好

• 普永軍

  我關(guān)了、別忘了

• ask_992553

  嗯

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