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實(shí)錄
成都溫江薈慧診所 普通內(nèi)科
主治疾?。菏?高血壓,結(jié)核病,肝膽疾病,腎臟疾病
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我想減肥
何發(fā)榮
性別
何發(fā)榮
年齡
何發(fā)榮
理由
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男。18歲
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太胖了 買衣服太難買了
何發(fā)榮
升高，體重
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身高175 體重90
何發(fā)榮
最主要的是控制肉食
何發(fā)榮
特別是高脂肪（肥肉）
何發(fā)榮
每天堅(jiān)持跑步4公里
何發(fā)榮
多食蔬菜
何發(fā)榮
飯量適度即可
何發(fā)榮
仰臥起坐也可以
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一個(gè)月大概可以減下來多少公斤
何發(fā)榮
這個(gè)取決于鍛煉的強(qiáng)度與時(shí)間
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