晚上睡覺愛做夢怎么回事？

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• ask_dXebq8

  睡覺愛做夢，不失眠，就是每天晚上都是夢！而且白天沒有精神，想問問醫(yī)生有啥好辦法沒有

• 李向暉

  你好我是向暉醫(yī)生，你的問題我們需要認真的剖析，看看你現(xiàn)今的生活狀態(tài)如何然后針對性處理，做夢就會少了

• ask_dXebq8

  那要怎么辦

• 李向暉

  先談?wù)勀愕幕厩闆r

• ask_dXebq8

  經(jīng)常性做夢

• ask_dXebq8

  十點就睡覺，也睡著了，就是做夢，天天晚上都做夢

• ask_dXebq8

  精神很不好

• ask_dXebq8

  我運動得少，基本不運動

• 李向暉

  請問你多大了呢

• ask_dXebq8

  26

• ask_dXebq8

  女生

• 李向暉

  現(xiàn)在的情感問題工作問題家庭關(guān)系狀態(tài)如何呢

• ask_dXebq8

  都挺好的

• 李向暉

  我也找了你的問題了

• 李向暉

  我運動得少，基本不運動

• ask_dXebq8

  嗯！什么

• 李向暉

  那就多活動下；；

• 李向暉

  并且開窗通風(fēng)

• 李向暉

  注意在勞累時休息

• 李向暉

  不要懶床

• ask_dXebq8

  多活動就不容易做夢

• 李向暉

  是的

• ask_dXebq8

  嗯！

• 李向暉

  而且做夢也沒有什么不好的

• 李向暉

  注意通風(fēng)

• 李向暉

  同時不要過于多思

• ask_dXebq8

  關(guān)鍵時刻白天沒精神

• 李向暉

  因為晚上睡眠質(zhì)量不行的

• 李向暉

  多夢其實是睡眠障礙

• ask_dXebq8

  我就是愛多思，胡思亂想的

• ask_dXebq8

  嗯！所以我問問醫(yī)生怎么做可以不做夢

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