小腿肌肉酸痛特別硬肌肉特別緊一按就痛咋辦？

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• ask_368576

  男，27歲。小腿肌肉酸痛，特別硬，肌肉特別緊，一按就痛

• 王立巍

  你好，最近活動比較劇烈嗎？

• 王立巍

  我這邊不能放音頻，你用文字描述可以嗎?

• ask_368576

  好

• 王立巍

  謝謝

• ask_368576

  最近沒運動

• 王立巍

  那這種情況多久了？

• ask_368576

  小腿一直都是特別緊

• 王立巍

  以前做過運動？

• ask_368576

  嗯嗯，以前打球

• 王立巍

  可以做做按摩

• 王立巍

  就是按摩腿部的肌肉，讓肌肉放松

• ask_368576

  我自己也拿按摩捶敲

• 王立巍

  可以的，不要走的太多

• ask_368576

  好的，謝謝

• 王立巍

  不客氣，希望我的回答能夠幫到你

• ask_368576

  好

• 王立巍

  謝謝

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