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腰肌勞損是要該怎么辦的呢?

腰肌勞損要怎么班 有時還好 有時不注意就多痛

ask_vDHFP0 2015-11-15 21:20:07

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬秀琴 四級檢驗師

甘肅省康復中心醫(yī)院   康復科

主治疾?。貉趽p,椎間盤突出,肩周炎,小兒腦性癱瘓,腦血管疾病的康復治療及指導尤其是腕關節(jié)肌腱神經損傷的康復治療

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  • ask_vDHFP0

    腰肌勞損要怎么班 有時還好 有時不注意就多痛

  • 馬秀琴

    您好

  • ask_vDHFP0

    你好

  • 馬秀琴

    多長時間了

  • ask_vDHFP0

    一年多了

  • 馬秀琴

  • 馬秀琴

    做過理療嗎

  • 馬秀琴

    中頻療法

  • ask_vDHFP0

    也去照過核磁共振 說是藥物治療不好

  • ask_vDHFP0

    還是平時自己多注意就好

  • 馬秀琴

    是的,藥物治療效果不大

  • 馬秀琴

    平時注意是一個方面

  • 馬秀琴

    可是疼的話理療是不錯的

  • 馬秀琴

    建議試試

  • 馬秀琴

    還有就是按摩

  • 馬秀琴

    在家康復

  • ask_vDHFP0

    什么是理療

  • 馬秀琴

    中頻療法

  • ask_vDHFP0

    我就是有時候躺久了 坐久了 都會有點 應該怎么注意呢

  • 馬秀琴

    哦要改變姿勢,不能一個姿勢太久的,

  • ask_vDHFP0

    還有嗎

  • 馬秀琴

    比如彎腰,久坐

  • 馬秀琴

    還有就是佩戴一個護腰的腰帶

  • 馬秀琴

    也不能睡太軟的床

  • 馬秀琴

  • 馬秀琴

    注意不要受涼

  • 馬秀琴

    恩,還在嗎?

  • ask_vDHFP0

    在哦

  • ask_vDHFP0

    太軟 席夢思可以嗎

  • 馬秀琴

    不可以,

  • ask_vDHFP0

  • 馬秀琴

    建議睡硬板床

  • ask_vDHFP0

    那我在實習這邊只有這種床

  • ask_vDHFP0

    就是自由板子那種嗎

  • 馬秀琴

    你可以把床墊子抽了

  • ask_vDHFP0

    就是直接不要席夢思嗎

  • 馬秀琴

    不是,只要不軟就好

  • 馬秀琴

    好嗎

  • ask_vDHFP0

    可是席夢思只有不要啊

  • 馬秀琴

    那就舍棄吧,真的對腰不好

  • ask_vDHFP0

    那好的 謝謝醫(yī)生

  • 馬秀琴

    不客氣

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