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我最近總是失眠，白天上課嗜睡我是個大學(xué)生，要怎么破啊
郭曉光
醫(yī)師
合肥市包河區(qū)汪江中路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y、躁狂癥、抑郁癥、情感障礙、焦慮癥、神經(jīng)癥、癔癥、適應(yīng)障礙、失眠癥,
ask_xsftaY
我最近總是失眠，白天上課嗜睡我是個大學(xué)生，要怎么破啊
郭曉光
調(diào)整作息時間，避免焦慮心理
ask_xsftaY
可是避免不了怎么辦啊我老是心浮氣躁的
郭曉光
平常多做點自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力
ask_xsftaY
沒有藥物控制什么的嗎
郭曉光
暫時不建議你吃藥
郭曉光
主要以調(diào)整為主
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