晚上失眠多夢是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_SsE-RA

  本人女20歲。 晚上失眠多夢。尿頻

• 程瓊

  您好，在嗎？

• ask_SsE-RA

  在

• ask_SsE-RA

  我現(xiàn)在都沒睡著

• 程瓊

  親，你好

• 程瓊

  有多久了

• ask_SsE-RA

  上周開始

• 程瓊

  是因為什么有什么壓力讓你睡不著嗎

• ask_SsE-RA

  沒什么壓力啊。期末考也沒想太多

• ask_SsE-RA

  可能有點聯(lián)系。 下周就考了

• 程瓊

  哦，也許是這個原因

• ask_SsE-RA

  那要怎么辦啊

• ask_SsE-RA

  睡不著好痛苦

• 程瓊

  親，睡不著的時候出去跑一會，跑累了回來，應(yīng)該睡得著了

• 程瓊

  是的，我能理解，我也是睡眠不好

• ask_SsE-RA

  真的嗎

• ask_SsE-RA

  上周二上午跑了兩千。 晚上失眠到三點

• 程瓊

  是的，我長期睡眠都不好，幾十年了

• 程瓊

  你知道我們這工作壓力很大的

• ask_SsE-RA

  嗯。 醫(yī)生是很幸苦的

• 程瓊

  哦，實在不行可以吃點安神補腦液

• ask_SsE-RA

  醫(yī)者仁心嘛

• 程瓊

  是的，別人在睡覺，我們還在工作

• ask_SsE-RA

  這是什么

• 程瓊

  你是說我說的那個藥呀

• 程瓊

  安神的

• 程瓊

  有些人效果很好

• ask_SsE-RA

  有用嘛

• 程瓊

  因人而異

• ask_SsE-RA

  現(xiàn)在睡不著怎么辦呢

• 程瓊

  你只買一盒可以試一下

• ask_SsE-RA

  好

• ask_SsE-RA

  明天去看看

• 程瓊

  靜下心來數(shù)數(shù)

• ask_SsE-RA

  我以前也數(shù)過。 還數(shù)羊

• ask_SsE-RA

  好像沒什么用

• 程瓊

  或者迷上眼睛順時針輕輕柔肚子

• 程瓊

  那是你沒有靜下來

• 程瓊

  有些人管用的

• ask_SsE-RA

  是不是白天睡了的緣故啊。 我白天睡了兩小時

• 程瓊

  也有可能

• ask_SsE-RA

  那我明天不睡了

• ask_SsE-RA

  好像白天比晚上睡意要深一些

• 程瓊

  那白天堅持不要睡那么久

• ask_SsE-RA

  周末有的時候早上醒來就十二點了。 生活沒有規(guī)律了

• 程瓊

  哦，其它你在上學，應(yīng)該很有規(guī)律的呀

• ask_SsE-RA

  晚上睡得晚

• ask_SsE-RA

  十一點半斷網(wǎng)然后預(yù)習睡覺。 現(xiàn)在還沒睡著

• ask_SsE-RA

  寶寶心里苦啊

• 程瓊

  哦，睡不著是件很痛苦的事

• 程瓊

  什么寶寶心里苦，沒看懂

• ask_SsE-RA

  是呢。 別個都做了幾個夢了

• ask_SsE-RA

  網(wǎng)絡(luò)用語而已

• 程瓊

  哦

• 程瓊

  你是在上大學嗎

• ask_SsE-RA

  是的

• 程瓊

  親，在哪里上

• ask_SsE-RA

  湖南

• 程瓊

  學的什么專業(yè)

• 程瓊

  我兒子也在上大學

• ask_SsE-RA

  英語。 專業(yè)不好

• ask_SsE-RA

  他什么專業(yè)

• 程瓊

  土木專業(yè)

• ask_SsE-RA

  男生很多都選這個

• ask_SsE-RA

  他在哪里

• 程瓊

  當時很想他上上海財經(jīng)的，他不愿意

• 程瓊

  重慶

• ask_SsE-RA

  哦

• 程瓊

  當時他高考還考得可以

• 程瓊

  他那一年上海財經(jīng)能上

• ask_SsE-RA

  他一定很優(yōu)秀

• 程瓊

  也不是，綜合素質(zhì)不好，就是喜歡讀書

• 程瓊

  這是我一生的遺憾

• 程瓊

  他已經(jīng)要畢業(yè)了，我的心情一點也不好

• 程瓊

  親，沒有問題我關(guān)了喲

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