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口吃是需要怎么辦呢?

男,23歲。口吃怎么辦?有什么好的解決辦法?有些時(shí)候會(huì)口吃,卡殼

ask_532579 2015-12-22 23:12:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫彥齋 二級(jí)心理咨詢(xún)師

心語(yǔ)坊   心理咨詢(xún)科

主治疾?。簝和嗌倌陞拰W(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動(dòng),情緒控制,青春期各種行為情緒問(wèn)題,并能結(jié)合孩子的問(wèn)題給家長(zhǎng)提供針對(duì)性建議,婚戀家庭,親子教育,職場(chǎng)減壓等

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_532579

    男,23歲??诔栽趺崔k?有什么好的解決辦法?有些時(shí)候會(huì)口吃,卡殼!

  • 孫彥齋

    你好,口吃不是什么大毛病。不要緊張,首先接納自己的口吃。

  • 孫彥齋

    然后在說(shuō)話(huà)之前,平心靜氣做一個(gè)深呼吸,給自己一個(gè)良好的暗示,告訴自己我會(huì)說(shuō)得很流利,我會(huì)很放松。

  • ask_532579

    可是家里人會(huì)說(shuō),好頭疼,尷尬

  • 孫彥齋

    信念

  • ask_532579

    口吃的時(shí)候我會(huì)想起以前口吃的場(chǎng)景,或者就是腦海中模擬一遍,結(jié)果口吃了

  • 孫彥齋

    以后用自己流利說(shuō)話(huà)的場(chǎng)景,替代以前口吃的場(chǎng)景。

  • ask_532579

    我一般會(huì)是大舅 不 好 五千 這些詞會(huì)口吃

  • ask_532579

    有沒(méi)有好的辦法解決,忘記自己口吃,讓自己說(shuō)的更流暢

  • ask_532579

    我會(huì)在心里想,說(shuō)這句話(huà)的時(shí)候別人會(huì)不會(huì)嘲笑我?會(huì)不會(huì)覺(jué)得我口吃

  • 孫彥齋

    你的口吃是由于你過(guò)分關(guān)注自己的緊張,造成的。

  • ask_532579

    嗯是的,有些時(shí)候緊張也會(huì)口吃

  • 孫彥齋

    上面我告訴了你兩種方法。接納自己的口吃,同時(shí)做放松給自己良好暗示。

  • ask_532579

    我感覺(jué)平常我表達(dá)一件事情的時(shí)候我會(huì)一口氣說(shuō)下去,結(jié)果導(dǎo)致氣息不足,卡殼了

  • 孫彥齋

    那你是太在意太緊張?jiān)斐傻摹?p>

  • 孫彥齋

    放松了,不在意了,說(shuō)的就流暢了,如果有時(shí)候卡殼也沒(méi)有關(guān)系。

  • ask_532579

    有些時(shí)候我盯著別人眼睛講話(huà)的時(shí)候腦海里面會(huì)出現(xiàn)別口吃,然后緊張了

  • 孫彥齋

    你對(duì)自己的要求太嚴(yán)格了。

  • ask_532579

    自言自語(yǔ),讀書(shū),唱歌都不會(huì)口吃

  • ask_532579

    可是當(dāng)我家里人學(xué)我講話(huà)的時(shí)候我真的是無(wú)地自容的,那種感受真的很不舒服,嘲笑

  • 孫彥齋

    下次家里人學(xué)你講話(huà)的時(shí)候,學(xué)者痛斥他們。

  • 孫彥齋

    你學(xué)著痛斥他們。

  • ask_532579

    我跟他們講了,我也想改正,誰(shuí)都不想有缺點(diǎn),可是這也不是急得事情,誒,他們說(shuō)下次我就學(xué)你這樣,你就不會(huì)結(jié)巴了

  • ask_532579

    我并不是說(shuō)話(huà)全部都是口吃,是偶爾的時(shí)候

  • 孫彥齋

    那樣還好。

  • ask_532579

    現(xiàn)在口吃是我的一塊心病

  • 孫彥齋

    這不就口吃誰(shuí)也有偶爾這樣的時(shí)候,你太在意它它就成了你的缺點(diǎn)。

  • ask_532579

    平常講話(huà)都很好,很流暢,只是有時(shí)候太急了,或者過(guò)于興奮緊張的時(shí)候口吃,但是難發(fā)音還是存在的,大姐 大舅 五千等

  • 孫彥齋

    猜測(cè)你是太緊張?jiān)斐傻?。而且有了思維的定式,一旦說(shuō)這樣的話(huà)的時(shí)候你就先緊張結(jié)果就真的說(shuō)不好。

  • ask_532579

    嗯是的,我妹妹說(shuō)我以前也有,一點(diǎn)點(diǎn),現(xiàn)在我是在意了,不知道從什么時(shí)候開(kāi)始就在意這方面了

  • ask_532579

    嗯是的,你說(shuō)的很對(duì)的,

  • ask_532579

    無(wú)意中給自己定下了口吃

  • 孫彥齋

    那現(xiàn)在改變你的定義:我會(huì)放松的,我會(huì)說(shuō)得很流利,我允許我說(shuō)的差一些。

  • ask_532579

    那難發(fā)音

  • ask_532579

    怎么樣

  • 孫彥齋

    當(dāng)你心情不把注意力集中到這幾個(gè)字上,他自然也就好起來(lái)了。

  • 孫彥齋

    相信自己,祝福你。

  • ask_532579

    嗯是的,有些時(shí)候無(wú)意也說(shuō)出來(lái),也不考慮,就不口吃

  • ask_532579

    口吃真的很頭疼

  • 孫彥齋

    如果你需要進(jìn)一步的咨詢(xún),請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)我的私人醫(yī)生。

  • ask_532579

    好的

  • 孫彥齋

    我可以通過(guò)電話(huà)幫助你放松,認(rèn)認(rèn)真真的指導(dǎo)你。

  • 孫彥齋

    估計(jì)有一兩周的時(shí)間就會(huì)見(jiàn)效的。

  • ask_532579

    好的

  • 孫彥齋

    發(fā)給你這張名片,如果你需要可以聯(lián)系我。

  • ask_532579

    恩行,謝謝你,孫醫(yī)生

  • 孫彥齋

    不客氣。真誠(chéng)希望你能夠輕松開(kāi)心起來(lái)。不再被的劍士死糾結(jié)。

  • 孫彥齋

    不再被口吃這件事所糾結(jié)。

  • ask_532579

    呵呵,好的,我應(yīng)該往好處想,多增加你自己的自信

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