如何解決睡覺(jué)會(huì)睡眠癱瘓的問(wèn)題？

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• ask_RDHjxI

  如何解決睡覺(jué)會(huì)睡眠癱瘓的問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  睡眠癱瘓

• 在線醫(yī)生

  比如

• ask_RDHjxI

  恩 就是鬼壓床

• 在線醫(yī)生

  是害怕

• ask_RDHjxI

  就是睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)鬼壓床

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_RDHjxI

  偶爾

• ask_RDHjxI

  今天中午又會(huì)了

• ask_RDHjxI

  該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  鬼壓床也就是我們常說(shuō)的癔癥

• 在線醫(yī)生

  也就是由于心理影響而導(dǎo)致的病癥

• ask_RDHjxI

  喔

• 在線醫(yī)生

  雖然你去檢查

• 在線醫(yī)生

  身體也不會(huì)檢查出什么問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  但是這種現(xiàn)象還是明明白白存在

• ask_RDHjxI

  調(diào)節(jié)好心理嗎

• 在線醫(yī)生

  這種情況考慮有以下幾種情況導(dǎo)致

• 在線醫(yī)生

  1平常壓抑很多

• 在線醫(yī)生

  2父母教育方式不當(dāng)

• 在線醫(yī)生

  3自我不良認(rèn)知

• 在線醫(yī)生

  可以調(diào)節(jié)好

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)要對(duì)癥下藥

• ask_RDHjxI

  嗯

• 在線醫(yī)生

  幾種原因

• 在線醫(yī)生

  哪些是你的呢

• ask_RDHjxI

  可能是一吧

• 在線醫(yī)生

  那就需要你慢慢的把壓抑去除掉

• 在線醫(yī)生

  可以通過(guò)以下手段

• ask_RDHjxI

  好的

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于你自己，可以經(jīng)常跟別人談?wù)勌?。找個(gè)興趣愛(ài)好

• 在線醫(yī)生

  或者運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  及時(shí)排解你內(nèi)心的壓抑

• 在線醫(yī)生

  另外根據(jù)你的情況

• ask_RDHjxI

  恩

• 在線醫(yī)生

  自己排解可以幫助你。不過(guò)比較難，需要時(shí)間可能會(huì)很久。

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有壓抑

• 在線醫(yī)生

  但是像你這樣，是壓抑很久才會(huì)導(dǎo)致到如此

• ask_RDHjxI

  恩

• 在線醫(yī)生

  加上自己的思維方式在沒(méi)有人指導(dǎo)下已經(jīng)很難改變

• 在線醫(yī)生

  所以才會(huì)到鬼壓床這種地步

• 在線醫(yī)生

  在以上基礎(chǔ)上首先你需要放松治療把內(nèi)心壓抑全都去除掉

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