我這兩個(gè)月來(lái)一直腰酸背痛什么運(yùn)動(dòng)能緩解？

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• ask_cCU0qc

  醫(yī)生。我這兩個(gè)月來(lái)一直腰酸背痛。我想問(wèn)下做什么運(yùn)動(dòng)能緩解

• 付詩(shī)涵

  你好

• ask_cCU0qc

  你好

• ask_cCU0qc

  請(qǐng)為我解答下

• 付詩(shī)涵

  請(qǐng)問(wèn)最近工作強(qiáng)度大嗎？

• ask_cCU0qc

  不大?；緵](méi)干體力活

• 付詩(shī)涵

  男性?

• ask_cCU0qc

  對(duì)

• 付詩(shī)涵

  年齡?

• ask_cCU0qc

  28

• 付詩(shī)涵

  性生活會(huì)不會(huì)太頻繁了？

• ask_cCU0qc

  有點(diǎn)

• ask_cCU0qc

  隔三差五

• 付詩(shī)涵

  腰肌勞損，注意節(jié)制

• ask_cCU0qc

  好的

• ask_cCU0qc

  現(xiàn)在好痛。怎么辦

• 付詩(shī)涵

  現(xiàn)在都痛嗎？

• ask_cCU0qc

  對(duì)

• 付詩(shī)涵

  只有找合適的睡姿，稍微緩解一下了

• ask_cCU0qc

  怎么睡阿

• 付詩(shī)涵

  自己找一個(gè)舒適的姿勢(shì)

• ask_cCU0qc

  好的

• 付詩(shī)涵

  或者塞個(gè)枕頭在腰部看看

• ask_cCU0qc

  好的

• ask_cCU0qc

  就是屁股上面點(diǎn)好痛

• ask_cCU0qc

  那是不是腎的位置阿

• 付詩(shī)涵

  是腎區(qū)

• ask_cCU0qc

  哦

• ask_cCU0qc

  還有脊椎也痛

• 付詩(shī)涵

  脊椎痛就是勞損了

• 付詩(shī)涵

  注意休息

• ask_cCU0qc

  有什么方法治療的

• 付詩(shī)涵

  多休息 避免重力

• ask_cCU0qc

  沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)可以緩解嘛

• 付詩(shī)涵

  就不要做運(yùn)動(dòng)了

• ask_cCU0qc

  哦

• ask_cCU0qc

  好的

• ask_cCU0qc

  沒(méi)問(wèn)題了

• ask_cCU0qc

  再見(jiàn)

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