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實(shí)錄
我想長高，現(xiàn)在14歲了才151，怎樣做才能長高，不過現(xiàn)在需要做什么運(yùn)動對長高最有效快速??？
寧德市閩東醫(yī)院 急診科
主治疾?。褐夤芊尾考膊?、胃腸炎、消化性潰瘍、高血壓、高酯血癥、糖尿病、甲亢、皮膚病等疾病的診治以及急性胸痛、氣喘、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、頭暈、昏迷、抽搐、急性腹痛、重癥感染、休克、中毒、心衰、呼衰、多臟衰、嚴(yán)重創(chuàng)
ask_992421
我想長高，現(xiàn)在14歲了才151，怎樣做才能長高
黃興偉
您好，后天因素對身高是有一定影響的
黃興偉
營養(yǎng)加運(yùn)動
ask_992421
具體
黃興偉
具體？
ask_992421
做什么運(yùn)動對長高最有效快速
黃興偉
加強(qiáng)營養(yǎng)，各種營養(yǎng)素都要適當(dāng)攝入，不偏食，營養(yǎng)要均衡
ask_992421
哦，謝謝
黃興偉
早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
黃興偉
各種球類動動，慢跑都可以
黃興偉
但要循序漸進(jìn)
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