腰肌勞損好久坐久會酸有點(diǎn)僵硬怎么辦呢？

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• ask_VDA298

  腰肌勞損好久坐久會酸蹲下來有點(diǎn)僵硬6個(gè)月了

• 肖旭煜

  您好，這就是腰肌勞損的癥狀

• 肖旭煜

  吃藥了嗎

• ask_VDA298

  沒有

• ask_VDA298

  一開始扭傷沒注意

• 肖旭煜

  注意休息，適當(dāng)吃點(diǎn)藥物，配合按摩、針灸效果比較好

• ask_VDA298

  后來腰肌勞損引起腰突 現(xiàn)在就是 坐久會酸蹲下來有點(diǎn)僵硬前前后后6個(gè)月了

• 肖旭煜

  哦，牽引其實(shí)效果不錯的

• ask_VDA298

  什么藥

• 肖旭煜

  可以吃點(diǎn)緩解肌肉痙攣的藥物，比如 復(fù)方氯唑沙宗

• 肖旭煜

  配合使用 腰痛寧

• 肖旭煜

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定。

• ask_VDA298

  要不要貼什么藥膏

• 肖旭煜

  可以使用 奇正消痛貼，其實(shí)針灸效果不錯的

• ask_VDA298

  嗯嗯 謝謝 怎么鍛煉

• 肖旭煜

  其實(shí)做腰部呼啦圈效果不錯的

• ask_VDA298

  好的 ！

• ask_VDA298

  謝謝

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