請(qǐng)問(wèn)不吃飯能減肥嗎？

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• ask_P2fM8Y

  不吃飯能減肥嗎。。

• 李強(qiáng)

  您好，請(qǐng)問(wèn)您的年齡和性別？

• 李強(qiáng)

  減肥最科學(xué)的方式就是控制飲食，然后積極配合體育運(yùn)動(dòng)的

• ask_P2fM8Y

  有什么方法能很快減肥

• 李強(qiáng)

  減肥的原理就在于消耗的能量＞攝入的能量，控制飲食的目的就在于減少攝入量，積極運(yùn)動(dòng)又會(huì)增加消耗，所以就達(dá)到了減肥的目的

• 李強(qiáng)

  沒(méi)有快速減肥的方法

• 李強(qiáng)

  減肥是一個(gè)過(guò)程，不是一朝一夕就能完成的

• ask_P2fM8Y

  跳繩能減肥嗎？

• 李強(qiáng)

  肯定能的，但是需要堅(jiān)持

• ask_P2fM8Y

  好的

• 李強(qiáng)

  跑步，游泳，呼啦圈，慢跑等都是可以的

• ask_P2fM8Y

  喝荷葉能減肥嗎

• 李強(qiáng)

  不能

• ask_P2fM8Y

  檸檬呢？

• 李強(qiáng)

  也不能的

• 李強(qiáng)

  沒(méi)有食物是可以減肥的

• ask_P2fM8Y

  怎么控制飲食啊

• 李強(qiáng)

  不要吃零食，不要吃油膩的東西，多吃蔬菜水果，三餐定時(shí)定量，飲食清淡易消化，每餐保證六七成飽就可以

• 李強(qiáng)

  甜食也不要吃哦

• ask_P2fM8Y

  也要少吃肉嗎？

• 李強(qiáng)

  肥肉不能吃，肉類適當(dāng)吃些是可以的，尤其是魚(yú)肉，牛肉

• ask_P2fM8Y

  可樂(lè)也不能喝嗎？

• 李強(qiáng)

  碳酸飲料不要喝，可以喝果汁，橙汁等

• ask_P2fM8Y

  蘋(píng)果醋能喝嗎？

• 李強(qiáng)

  可以

• ask_P2fM8Y

  聽(tīng)他們說(shuō)蘋(píng)果醋能減肥

• 李強(qiáng)

  呵呵，沒(méi)有這功效的，減肥必須控制飲食加上加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的

• ask_P2fM8Y

  感覺(jué)控制飲食很難噢

• 李強(qiáng)

  是的，的確很難

• 李強(qiáng)

  但是魚(yú)與熊掌不可兼得

• 李強(qiáng)

  如果飲食控制不太嚴(yán)格，那就加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也可以的

• ask_P2fM8Y

  滿有文化的噢你，說(shuō)的太對(duì)了魚(yú)與熊掌不能兼得。

• 李強(qiáng)

  呵呵

• ask_P2fM8Y

  只控制飲食可以不

• 李強(qiáng)

  你不是想快點(diǎn)見(jiàn)效嘛，那就配合運(yùn)動(dòng)吧

• 李強(qiáng)

  減肥是需要行動(dòng)的

• ask_P2fM8Y

  我是懶蟲(chóng)，不太喜歡運(yùn)動(dòng)

• 李強(qiáng)

  可是為了能有更好的身材，夏天能穿更漂亮的裙子，是吧，你懂的

• ask_P2fM8Y

  我跳了2天晚上，就堅(jiān)持不了了

• 李強(qiáng)

  忍一忍

• ask_P2fM8Y

  碧生源能減不

• 李強(qiáng)

  減肥是需要毅力的

• 李強(qiáng)

  不能，那就是瀉藥的，傷腸胃

• ask_P2fM8Y

  噢噢

• 李強(qiáng)

  要想要更好的身材，那就動(dòng)起來(lái)

• ask_P2fM8Y

  你說(shuō)的到容易噢

• 李強(qiáng)

  說(shuō)的是容易，但是我也減肥過(guò)的，我成功了

• 李強(qiáng)

  做起來(lái)的確很難的，尤其是開(kāi)始的時(shí)候

• ask_P2fM8Y

  你也減過(guò)啊

• 李強(qiáng)

  這年頭誰(shuí)沒(méi)吃胖過(guò)，誰(shuí)沒(méi)減過(guò)肥呀

• ask_P2fM8Y

  減肥

• 李強(qiáng)

  加油哦

• 李強(qiáng)

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題要咨詢嗎？

• ask_P2fM8Y

  沒(méi)了。謝謝你醫(yī)生

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