吃米線會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖啊？

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• ask_7WhJf0

  標(biāo)題：吃米線會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖 內(nèi)容：晚上吃米線會(huì)發(fā)胖嗎？里面有葷的

• 劉興貴

  你好

• ask_7WhJf0

  你好

• 劉興貴

  只要含有 營(yíng)養(yǎng)成分的食物 都有可能 關(guān)鍵看你 吃的多少

• ask_7WhJf0

  吃了一碗

• 劉興貴

  每天嗎?

• ask_7WhJf0

  就今天晚上

• ask_7WhJf0

  七點(diǎn)吃的

• 劉興貴

  一次 沒事的

• ask_7WhJf0

  我吃過就活動(dòng)兩三分鐘就坐著了

• 劉興貴

  這也沒事的，長(zhǎng)胖是由于長(zhǎng)期的習(xí)慣造成的，一次沒事，

• ask_7WhJf0

  那飯后要活動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間才能坐著

• 劉興貴

  吃飯30-60分鐘后 開始運(yùn)動(dòng)20分鐘 即可

• 劉興貴

  不建議 剛吃完就運(yùn)動(dòng)

• ask_7WhJf0

  我每次都是吃過飯就活動(dòng)半小時(shí)

• ask_7WhJf0

  然后坐著

• 劉興貴

  改變一下 吃完立馬活動(dòng) 容易胃下垂

• ask_7WhJf0

  哦，懂了

• 劉興貴

  恩

• ask_7WhJf0

  嗯

• 劉興貴

  謝謝

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