閨女三年級120斤怎么辦？

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• ask_qxTFTE

  閨女三年級120.斤怎么辦

• 榮素芹

  你好！

• ask_qxTFTE

  人呢

• 榮素芹

  要讓孩子每天加強鍛煉

• 榮素芹

  孩子吃的多嗎？

• ask_qxTFTE

  不怎么多了現(xiàn)在

• 榮素芹

  晚上盡量讓孩子少吃

• 榮素芹

  多吃蔬菜，少吃肉食

• ask_qxTFTE

  142.120.斤

• ask_qxTFTE

  現(xiàn)在就是這樣吃的

• ask_qxTFTE

  還這么胖

• 榮素芹

  確實有點胖

• ask_qxTFTE

  可不的

• ask_qxTFTE

  怎么辦啊

• 榮素芹

  不要讓她吃零食少吃甜食

• ask_qxTFTE

  我162才100斤

• ask_qxTFTE

  要就不吃了

• ask_qxTFTE

  晚上不吃飯行不

• 榮素芹

  每頓都要給減量

• ask_qxTFTE

  晚上不吃呢

• 榮素芹

  晚上不吃飯不行，因為孩子現(xiàn)在長身體

• 榮素芹

  多運動

• ask_qxTFTE

  有沒有見效快的減肥計劃

• 榮素芹

  孩子已經胖了，不能過快的減肥，一但減的太厲害，孩子也受不了

• 榮素芹

  做仰臥起坐

• ask_qxTFTE

  做不動啊

• 榮素芹

  媽媽辛苦點，每天早晨起來讓孩子鍛煉

• 榮素芹

  要協(xié)助給他鼓勵給他增加信心，一天一天往上增加

• 榮素芹

  晚上吃完飯以后讓他出去，走走跑跑

• ask_qxTFTE

  早上跑步什么的影響孩子白天學習不

• ask_qxTFTE

  晚上可以

• 榮素芹

  主要是堅持

• ask_qxTFTE

  吃的方面呢

• ask_qxTFTE

  例如早上吃啥，晚上吃啥

• 榮素芹

  早晨你只需要讓他跑上十分鐘就可以

• ask_qxTFTE

  好的

• 榮素芹

  早晨要營養(yǎng)豐富一點給他喝上半斤奶，吃上一個雞蛋如果吃不飽，可以給他加一小塊饅頭

• ask_qxTFTE

  晚上呢

• 榮素芹

  晚上喝點稀飯吃點菜

• ask_qxTFTE

  知道了

• ask_qxTFTE

  要多久啊

• 榮素芹

  中午也不要讓他吃的太飽，吃完飯以后不要很快讓他上床讓他多站一會兒活動活動

• ask_qxTFTE

  恩

• 榮素芹

  這個也不是著急的事，慢慢來，一個月能減個七八斤就可以了

• 榮素芹

  一定要堅持不間斷家長要看住他

• 榮素芹

  不要讓他偷吃

• 榮素芹

  這樣堅持下去就會很有效的

• 榮素芹

  還有問題嗎？

• 榮素芹

  祝愿孩子，減肥成功

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