外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
是鍛煉后增長 還是鍛煉時增長
淇縣黃洞鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通外科
主治疾病：腹股溝斜疝,闌尾炎,創(chuàng)傷,骨關(guān)節(jié)炎,骨折,關(guān)節(jié)脫位,創(chuàng)傷后傷口感染,瘡瘍,尿道下裂,腰椎間盤突出,頸椎病,腸梗阻,食管癌,宮頸癌,肺癌,胃癌,早泄
ask_oYfxzw
鍛煉肌肉是怎么增加的
牛建華
鍛煉需要無氧鍛煉，就是，鍛煉到肌肉酸身體內(nèi)出現(xiàn)無氧代謝的情況。
ask_oYfxzw
那肌肉是怎么增長的
ask_oYfxzw
是鍛煉后增長 還是鍛煉時增長
牛建華
肌肉只有在不斷鍛煉的過程中，出現(xiàn)肌纖維增粗增大，肌細胞增多，就會出現(xiàn)增長了
牛建華
當然是鍛煉后
ask_oYfxzw
鍛煉后應該怎么做
牛建華
鍛煉后進行按摩促進血液循環(huán)。
ask_oYfxzw
有什么作用
ask_oYfxzw
要怎么按摩
牛建華
具體辦法您可以到網(wǎng)上查一下
牛建華
作用就是促進血液循環(huán)，促進肌肉增長。
ask_oYfxzw
好的
展開全部內(nèi)容