請問腰肌勞損有哪些癥狀？應該怎么預防？

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• ask_633504

  請問腰肌勞損有哪些癥狀？應該怎么預防？貼什么膏藥好？

• 黃健梅

  您好

• ask_633504

  你好

• 黃健梅

  腰肌勞損主要是腰部肌肉酸痛，彎腰或者走路久了都會有發(fā)硬發(fā)酸的癥狀

• 黃健梅

  平時容易疲乏

• 黃健梅

  躺著休息感覺會好很多

• ask_633504

  哦，那我應該是了

• 黃健梅

  預防的方法主要是運動，特別是脊柱拉伸，例如瑜伽，還有游泳，是最適合腰肌勞損人士的

• 黃健梅

  不建議貼膏藥治療

• 黃健梅

  因為膏藥是治標不治本，還容易引起皮膚過敏

• 黃健梅

  而目前來說，治療腰肌勞損最好的方式就是針灸，推拿，熱敷等理療

• ask_633504

  帶磁性腰帶有效果嗎？

• 黃健梅

  建議不要戴腰帶，會形成依賴性的，以后不戴了，會感到腰肌無力的

• ask_633504

  那種帶在身上會發(fā)燙的那種

• ask_633504

  哦

• 黃健梅

  發(fā)燙就是相當于熱敷的功能，只要是熱敷，對腰肌勞損多有緩解的作用

• ask_633504

  是的，我?guī)е鴷r會好很多，發(fā)熱時擦了點紅花油有效果嗎？

• 黃健梅

  紅花油相對來說，刺激性還是大一點，最好還是香港的那個黃道益活絡油

• ask_633504

  哦，不知道藥店都有賣沒有

• 黃健梅

  一般的港貨店有賣的，只是不知道真假

• ask_633504

  哦，謝謝

• 黃健梅

  不客氣

• ask_633504

  沒什么問題了，謝了

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