屁股兩側疼是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_FBZ-kw

  ，我前兩天屁股兩側疼，做了個腰椎CT

• ask_FBZ-kw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_FBZ-kw

  這是診斷結果

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• ask_FBZ-kw

  請問該怎么治療

• 在線醫(yī)生

  恩 這要考慮腰椎間盤突出引起

• ask_FBZ-kw

  嗯。

• ask_FBZ-kw

  醫(yī)院大夫說就平時讓我多注意生活習慣。不用怎么治療

• 在線醫(yī)生

  恩 保守治療就可以

• ask_FBZ-kw

  但是我感覺挺不舒服的，平時也在帶孩子，我想咨詢一下怎么能好的快點

• ask_FBZ-kw

  怎么治療

• 在線醫(yī)生

  保守治療主要是 早期多休息

• 在線醫(yī)生

  臥床休息對腰椎的受力最小，有利于腰椎的恢復！

• ask_FBZ-kw

  平時還要注意什么

• ask_FBZ-kw

  意思是我這個不怎么嚴重是吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  還要加強腰背肌的鍛煉

• ask_FBZ-kw

  哦，不用吃什么藥或者貼什么藥是吧

• 在線醫(yī)生

  腰背肌鍛煉：五點支撐的方法鍛煉，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體的重量，持續(xù)5秒鐘左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒為一個周期。

• ask_FBZ-kw

  就是拱橋式？瑜伽里面的那種

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  不完全是瑜伽

• ask_FBZ-kw

  嗯

• 在線醫(yī)生

  避免久坐就站 長期彎腰等活動

• ask_FBZ-kw

  好的

• 在線醫(yī)生

  有什么問題下次可以再次咨詢或者留言，很樂意為您解答！再見

• ask_FBZ-kw

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的 再見

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