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心情不好很多想法怎么辦?

心情不好很多想法怎么

ask_559288 2015-10-18 18:09:02

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉煥青 二級心理咨詢師

濱州市人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。壕裥睦砜频母鞣N問題,恐艾,失眠,婚姻情感問題強迫癥焦慮癥和青少年學習的各種不良癥狀,針對各類心理問題都有標準權威的量表檢測,會根據(jù)結果做出診斷,同時也會采用精神沙盤療法對各類心理問題進行的治療

咨詢實錄內容

  • ask_559288

    心情不好很多想法怎么辦

  • 劉煥青

    你好,很高興為你服務。

  • ask_559288

    你好

  • 劉煥青

    多長時間了?

  • ask_559288

    有一些時間了

  • ask_559288

    就是沒自信

  • 劉煥青

    介紹一下你自己吧

  • ask_559288

    我是男的今年29歲還是單身

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    工作了嗎?

  • 劉煥青

    你好,還在嗎?

  • ask_559288

    是啊當然工作了

  • ask_559288

    現(xiàn)在年齡也大了還什么都沒有很多想法

  • 劉煥青

    是不是覺得有壓力 自己一無所有?

  • ask_559288

    是啊很多想法又做不到

  • 劉煥青

    平時你想什么

  • ask_559288

    還沒對象了也沒自己的事業(yè)

  • 劉煥青

    平時自己沒談戀愛嗎

  • ask_559288

    我膽小還害羞和異性不會聊啊

  • 劉煥青

    這不好啊 大男子要有男子漢氣質

  • ask_559288

    這就是我的缺點放不開

  • 劉煥青

    你平時和朋友玩嗎

  • ask_559288

    沒什么魄力拿不定主意很多事有想法又搞不定

  • 劉煥青

    猶豫不決

  • ask_559288

    是啊也有點自卑了跟別人比完全弱

  • 劉煥青

    你以后要學著自信

  • 劉煥青

    增加自己的陽剛之氣 不要害羞 靦腆

  • ask_559288

    是啊我外表也很健康陽光就是內心性格不好

  • 劉煥青

    你可以平時鍛煉增加自信

  • 劉煥青

    跑跑步 打球

  • ask_559288

    你是心里醫(yī)生應該有方法呢

  • 劉煥青

    可以增加你的自信

  • ask_559288

    就是缺自信是嗎

  • 劉煥青

    我已經告訴你方法了 你可以試試

  • ask_559288

    好的

  • 劉煥青

    如果以后有什么問題,還可以咨詢我,會及時幫你解決。

  • 劉煥青

    謝謝 再見 祝好

  • ask_559288

    謝謝啊

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