頭昏失眠頸椎骨關(guān)節(jié)突出增生壓迫神經(jīng)了咋辦??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_767580

  頭昏失眠頸椎骨關(guān)節(jié)突出增生壓迫神經(jīng)致一些病癥。

• 張學(xué)祿

  現(xiàn)在好些嗎？

• 張學(xué)祿

  我也有過你說的癥狀。嚴(yán)重時天懸地轉(zhuǎn)，惡心頭暈的！

• ask_767580

  治療過但沒有什么特別顯著，現(xiàn)在主要是頭暈失眼頸部有點疼痛。

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  這個病沒什么好藥的。全靠自己調(diào)理。

• 張學(xué)祿

  盲人按摩，自己健身就有效果的！

• 張學(xué)祿

  如有需要?？蛇x單次在線咨詢，我可詳細(xì)給你方案。祝早日康復(fù)！

• ask_767580

  應(yīng)該做哪些健身對頸椎有幫助。

• 張學(xué)祿

  1、藍(lán)球，羽毛球。經(jīng)常性的頭頸椎的轉(zhuǎn)向運動，就會對頸椎有好處的。

• 張學(xué)祿

  2、臥床。逐步平躺。少用高枕。最好不用枕。做后仰運動。循序漸進(jìn)的。

• 張學(xué)祿

  3、用雙手搓熱，或用小木槌之類的經(jīng)常敲打按摩頭頸和四枝。貴在堅持！

• 張學(xué)祿

  4、晨起早起跑步30分鐘可改善睡眠穩(wěn)定情緒。

展開全部內(nèi)容