有什么運(yùn)動(dòng)可以快速長(zhǎng)高呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_867870

  我想問(wèn)下，有什么運(yùn)動(dòng)可以快速長(zhǎng)高，注意，是最好的！本人還有2個(gè)月17歲，身高175，想漲到180

• 張顯昌

  一般正常人20歲以后才停止長(zhǎng)高，多補(bǔ)鈣，多吃鈣片，高鈣奶，骨頭湯等，多做運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車，游泳等有利于長(zhǎng)高

• ask_867870

  但是為什么效果不大！在我高一一年里我都在打籃球，但是漲得少之又少，可暑假跑了1個(gè)多月步，就漲了2厘米

• 張顯昌

  一個(gè)月長(zhǎng)2厘米效果已經(jīng)不錯(cuò)

• ask_867870

  但為什么很多人都說(shuō)打籃球高的快，可我跑步比他還好

• 張顯昌

  那你就跑步啊

• ask_867870

  但到底是打籃球好還是跑步對(duì)于身高更有好處，理論上來(lái)說(shuō)

• ask_867870

  有可能是假期生活好導(dǎo)致的

• 張顯昌

  這個(gè)沒(méi)有定論的，看個(gè)人

• ask_867870

  那我還可以長(zhǎng)到180么

• 張顯昌

  只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就有希望的

• ask_867870

  打籃球的運(yùn)動(dòng)量對(duì)于這個(gè)有關(guān)系么

• 張顯昌

  沒(méi)有的，適量就行

• ask_867870

  好的

• ask_867870

  88

• 張顯昌

  不客氣，以后有需要可以***或者私人醫(yī)生咨詢我

展開全部?jī)?nèi)容