我最近經(jīng)常做夢，有什么辦法嗎？

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• ask_948549

  我最近經(jīng)常做夢 有時(shí)候一覺要做好幾個(gè)夢 每天都睡不醒 有什么辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_948549

  你好

• 在線醫(yī)生

  下午好。

• ask_948549

  號

• ask_948549

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯。你能先告訴我，你對你最近做夢這種事是如何看的？

• ask_948549

  感覺做了很多夢 之后整個(gè)人很累

• 在線醫(yī)生

  嗯。那就對了。我知道了。

• 在線醫(yī)生

  這樣，我?guī)湍惴治鲆幌拢⑻岢鑫业慕ㄗh來，好嗎？

• ask_948549

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯。好的，你之所以會產(chǎn)生你剛開始說的那些感覺，是因?yàn)槟銓ψ约和砩献鰤舢a(chǎn)生了誤解而讓你不能理解甚至排斥所致，

• ask_948549

  誤解？

• 在線醫(yī)生

  這主要是由于你對自己晚上睡覺做夢誤以為做夢會影響到自己的睡眠時(shí)間，甚至誤以為睡覺做夢比不睡更糟糕，所以，你心里就不能理解和接納自己晚上睡覺做夢這種事情。

• 在線醫(yī)生

  你能理解嗎？

• ask_948549

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯。如果你能理解。那么，我建議你，

• ask_948549

  我最近還有點(diǎn) 怎么睡都睡不醒 早上上課還要打瞌睡

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在開始，你需要考慮的是對自己晚上睡覺做夢要給予正確的理解和認(rèn)識，要認(rèn)識到晚上睡覺做夢是我們?nèi)说恼Ｉ憩F(xiàn)象，甚至要認(rèn)識到我們晚上睡覺做夢往往是發(fā)生在我們深睡期，也可以理解為，如果我們感覺自己睡覺做夢，那就意味著我們晚上的睡眠質(zhì)量是不錯(cuò)的。通過這樣的理解，我相信，你會對晚上睡覺做夢這一正常的生理現(xiàn)象給予理解了。

• 在線醫(yī)生

  至于你提到的你怎么睡都睡不醒，甚至早上上課還要打瞌睡，這可能與你平時(shí)的作息沒有規(guī)律所致，你說呢？

• ask_948549

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  是的。所以，

• 在線醫(yī)生

  對你后面提出的問題，我建議你，從現(xiàn)在開始，

• 在線醫(yī)生

  你需要考慮做好自己的作息生活要有一定的規(guī)律，要合理安排自己的作息時(shí)間，這樣，你所提的問題就應(yīng)當(dāng)能得到較好的解決的。你能理解嗎？

• ask_948549

  嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，謝你的理解。你還有其他事需要咨詢的嗎？

• ask_948549

  睡覺靠左側(cè)睡 會壓迫心臟嗎

• 在線醫(yī)生

  不會的。

• 在線醫(yī)生

  你只要不過分在意睡哪邊，隨意地睡，這樣，你的這種擔(dān)心就會逐步消除的。

• 在線醫(yī)生

  你能理解嗎？

• ask_948549

  理解了

• 在線醫(yī)生

  好，謝，你還有其他事需要咨詢的嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果你沒有其他事需要咨詢的話，我們是否可以結(jié)束本次的義診？

• ask_948549

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  嗯。好的。

• 在線醫(yī)生

  再次歡迎你來這里找我咨詢，感謝你對我的信任。再見。

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