最近一段時(shí)間失眠，什么原因？怎么調(diào)理？

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• ask_ndXZxQ

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師我最近一段時(shí)間失眠，什么原因？怎么調(diào)理？

• 孫王麗

  你好

• ask_ndXZxQ

  你好

• 孫王麗

  睡覺(jué)錢(qián)泡泡腳 喝些熱牛奶有助于睡眠

• ask_ndXZxQ

  最近晚上失眠;睡不著覺(jué)，睡著了也是迷迷糊糊的，請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)理？

• 孫王麗

  每晚睡前30分鐘洗個(gè)熱水浴

• 孫王麗

  上床睡覺(jué)前要保持情緒穩(wěn)定，不要胡思亂想

• ask_ndXZxQ

  有什么藥調(diào)理嗎？

• 孫王麗

  睡前1小時(shí)要遠(yuǎn)離電視，因?yàn)殡娨暺聊婚W爍的光線(xiàn)會(huì)使人神經(jīng)興奮而影響睡眠

• ask_ndXZxQ

  哦

• ask_ndXZxQ

  有什么藥調(diào)理嗎？

• 孫王麗

  安神補(bǔ)腦液

• 孫王麗

  谷維素，維生素B6

• ask_ndXZxQ

  哦

• ask_ndXZxQ

  聽(tīng)別人說(shuō);有什么丸是嗎？

• 孫王麗

  安神補(bǔ)心丸

• ask_ndXZxQ

  是中藥是嗎？

• 孫王麗

  中成藥

• ask_ndXZxQ

  有副作用嗎？

• 孫王麗

  沒(méi)有 但是還是建議你食補(bǔ)

• ask_ndXZxQ

  怎么食補(bǔ)呢？

• ask_ndXZxQ

  ？？？

• 孫王麗

  核桃

• ask_ndXZxQ

  哦

• ask_ndXZxQ

  謝謝了

• 孫王麗

  牛奶 蓮子 蜂蜜

• ask_ndXZxQ

  好的

• 孫王麗

  還有問(wèn)題嘛

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