怎樣才能快速長(zhǎng)高呢？

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• ask_223453

  怎樣才能快速長(zhǎng)高？我17歲了，還是164.5cm，怎么辦啊？

• ask_223453

  快點(diǎn)回復(fù)啊？正在等待，急。

• 巢永福

  女生嗎？

• 巢永福

  查個(gè)骨齡檢查

• ask_223453

  男生。

• 巢永福

  如果骨骺沒閉合

• 巢永福

  可以長(zhǎng)高

• 巢永福

  爸媽高嗎

• ask_223453

  不高。

• 巢永福

  他們多高？

• ask_223453

  爸170，媽157。

• 巢永福

  如果骨骺沒閉合

• ask_223453

  生活上怎樣才能快速長(zhǎng)高啊？

• 巢永福

  多做有跳的運(yùn)動(dòng)

• 巢永福

  沒有速成

• ask_223453

  哦。

• ask_223453

  營(yíng)養(yǎng)方面，吃些什么？

• 巢永福

  是的，做完檢查，順便問清楚能不能繼續(xù)長(zhǎng)

• 巢永福

  多吃高蛋白食物

• ask_223453

  多少點(diǎn)鐘睡覺？

• 巢永福

  每天保證八小時(shí)

• ask_223453

  什么運(yùn)動(dòng)？

• 巢永福

  跳高啊，籃球啊

• 巢永福

  原地摸高

• 巢永福

  之類的

• ask_223453

  我每天都3點(diǎn)才睡。

• 巢永福

  那怎么行

• 巢永福

  你要有信心你不會(huì)比你爸矮

• 巢永福

  保證作息

• 巢永福

  營(yíng)養(yǎng)

• 巢永福

  運(yùn)動(dòng)

• 巢永福

  你可以的

• 巢永福

  好晚了，我要睡咯

• 巢永福

  你還有問題？

• ask_223453

  能給我制定一個(gè)長(zhǎng)高的表嗎？

• 巢永福

  抱歉

• ask_223453

  哦！謝謝你。

• 巢永福

  你可以給個(gè)目標(biāo)自己

• ask_223453

  嗯。

• 巢永福

  三個(gè)月2厘米

• 巢永福

  期間不做測(cè)量

• 巢永福

  赤腳測(cè)

• 巢永福

  三個(gè)月測(cè)一次

• 巢永福

  你要知道

• ask_223453

  知道了。

• 巢永福

  你爸那時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)肯定沒你現(xiàn)在好

• 巢永福

  所以，你要努力

• 巢永福

  把作息改過來

• 巢永福

  嗯，祝你成功

• ask_223453

  嗯，謝謝你，晚安。

• 巢永福

  晚安

• ask_223453

  會(huì)的。

• 巢永福

  謝謝了

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