中午沒(méi)睡，下午很疲憊。打不起精神怎么辦？

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• ask_jK6f_k

  中午沒(méi)睡，下午很疲憊。打不起精神

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_jK6f_k

  在

• 在線醫(yī)生

  好。謝，你能先告訴我，

• 在線醫(yī)生

  是什么原因讓你中午沒(méi)睡呢？

• ask_jK6f_k

  家里有事，要幫忙

• 在線醫(yī)生

  嗯。如果是這樣，那我?guī)湍惴治鲆幌?，好嗎?p>

• ask_jK6f_k

  好點(diǎn)

• ask_jK6f_k

  的

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，謝，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，

• ask_jK6f_k

  剛才恩

• 在線醫(yī)生

  你之所以會(huì)在中午沒(méi)睡，下午會(huì)很疲憊，打不起精神，這主要是由于你過(guò)去習(xí)慣于中午午睡，由于最近家里有事需要幫忙，所以就影響到你正常的午睡，這樣，就容易產(chǎn)生你所說(shuō)的那些感覺(jué)的。你能理解嗎？

• ask_jK6f_k

  剛才坐著坐著睡著了，太累了。。

• 在線醫(yī)生

  更多的是午睡習(xí)慣被打亂所致。

• 在線醫(yī)生

  你能理解嗎？

• ask_jK6f_k

  那人必須要午睡的嗎？

• 在線醫(yī)生

  也不是的。

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為，

• ask_jK6f_k

  就是生物鐘打亂了嗎？

• 在線醫(yī)生

  我們?nèi)耸欠裥枰缢?，主要是由我們的生活?xí)慣所決定的。

• 在線醫(yī)生

  對(duì)，你說(shuō)的太對(duì)了。

• 在線醫(yī)生

  就是我們的午睡習(xí)慣的這種生物鐘被打擾了。

• 在線醫(yī)生

  明白了嗎？

• 在線醫(yī)生

  所以，我們不必過(guò)分擔(dān)心的。

• ask_jK6f_k

  我晚上一點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上七點(diǎn)半起來(lái)，還用不用午睡，我22歲今年

• 在線醫(yī)生

  剛才說(shuō)過(guò)了，你可能沒(méi)有注意到我說(shuō)的，

• 在線醫(yī)生

  就是我們的午睡是要需要，主要是取決于我們的生活習(xí)慣。

• 在線醫(yī)生

  而沒(méi)有誰(shuí)規(guī)定午睡就一定要睡的。

• 在線醫(yī)生

  明白了嗎？

• ask_jK6f_k

  哦，懂了

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，謝你的理解。

• 在線醫(yī)生

  你還有其他事需要咨詢的嗎？

• ask_jK6f_k

  恩，暫時(shí)沒(méi)有，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，你客氣了，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

• 在線醫(yī)生

  再次歡迎你來(lái)這里找我咨詢，感謝你對(duì)我的信任。再見(jiàn)哦。

• ask_jK6f_k

  拜拜

• 在線醫(yī)生

  嗯。好。

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