最近經(jīng)常失眠是什么原因？

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• ask_u83E9c

  最近經(jīng)常失眠，是什麼問題？

• 許獻(xiàn)光

  你好

• 許獻(xiàn)光

  能不能告訴我你的年齡和性別呢？

• ask_u83E9c

  20 女

• 許獻(xiàn)光

  親，這樣有多久了呢？

• ask_u83E9c

  半個(gè)月都有了

• 許獻(xiàn)光

  在這之前有沒有遇到什么特殊的事呢，一般這樣得患者都有心結(jié)打不開的

• ask_u83E9c

  之前有試過 但是後來早睡了 然後現(xiàn)在又這樣了

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，親，你的情況有可能是神經(jīng)功能紊亂引起的

• ask_u83E9c

  那怎麼辦

• 許獻(xiàn)光

  我給你兩點(diǎn)建議吧，一是飲食調(diào)節(jié)，一是藥物調(diào)節(jié)

• ask_u83E9c

  飲食就是清淡為主嗎？

• 許獻(xiàn)光

  養(yǎng)心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有失眠也可食用

• 許獻(xiàn)光

  遠(yuǎn)志棗仁粥：做法：遠(yuǎn)志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時(shí)服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、安神之效

• 許獻(xiàn)光

  遠(yuǎn)志棗仁粥：做法：遠(yuǎn)志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時(shí)服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、安神之效

• 許獻(xiàn)光

  這是飲食調(diào)節(jié)

• ask_u83E9c

  好，我試試

• 許獻(xiàn)光

  你在去買點(diǎn)維生素b1和谷維素片吧

• 許獻(xiàn)光

  這是調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的，價(jià)格也不會(huì)，估計(jì)就幾塊錢

• ask_u83E9c

  好 什麼牌子的呀

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)要一般的就可以了，親，

• ask_u83E9c

  好的 沒問題

• ask_u83E9c

  謝謝了哈

• 許獻(xiàn)光

  這是很常見的藥。還有其他疑問嗎？

• ask_u83E9c

  沒有了

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