我最近晚上經(jīng)常失眠是怎么回事？怎么辦？

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• ask_YTxH6k

  我最近晚上經(jīng)常失眠，翻來翻去都睡不著，好不容易睡著之后半夜又不知為什么醒過來，這種情況已經(jīng)持續(xù)了兩個月左右，這是什么回事，該怎么辦

• 曹越

  你好

• 曹越

  在嗎

• ask_YTxH6k

  你好

• 曹越

  年齡性別

• 曹越

  在嗎

• ask_YTxH6k

  請問我這是什么回事

• ask_YTxH6k

  男

• ask_YTxH6k

  15

• 曹越

  癥狀多久了

• ask_YTxH6k

  兩個月

• 曹越

  心慌胸悶嗎

• ask_YTxH6k

  心慌就有一點，胸悶就沒有

• 曹越

  緊張多汗嗎

• ask_YTxH6k

  體虛，掌心老是濕濕的

• 曹越

  嗯，這是焦慮性失眠

• ask_YTxH6k

  該怎么辦

• 曹越

  到了下午就害怕到晚上嗎

• ask_YTxH6k

  不會害怕

• 曹越

  會緊張嗎

• ask_YTxH6k

  不會很緊張，睡不著時就會有一種莫名的煩躁感

• 曹越

  嗯可以冷靜下來沒

• 曹越

  可以藥物治療

• 曹越

  思諾思

• ask_YTxH6k

  什么來的

• 曹越

  藥物

• ask_YTxH6k

  會不會有依賴性或者副作用

• 曹越

  正常使用，不要過量

• ask_YTxH6k

  除了吃藥還有其他什么方法嗎

• 曹越

  心理治療

• ask_YTxH6k

  怎么治

• 曹越

  可以采取催眠治療

• 曹越

  脫敏治療

• ask_YTxH6k

  脫敏治療是什么

• 曹越

  就是先學(xué)會自我靜心方法 ，然后焦慮分級，然后逐項脫敏

• ask_YTxH6k

  自我靜心方法是什么

• 曹越

  需要心理醫(yī)生指導(dǎo)你，面對面進行或者

• 曹越

  電話進行

• ask_YTxH6k

  催眠治療呢，是怎樣的

• 曹越

  也是，心理醫(yī)生 幫助

• ask_YTxH6k

  具體方法是什么

• 曹越

  這需要面對面或者電話

• ask_YTxH6k

  電話也能催眠嗎

• 曹越

  可以

• ask_YTxH6k

  原理是什么

• 曹越

  暗示

• ask_YTxH6k

  能用一些通俗一點的話嗎，這些專業(yè)名詞不是很懂

• 曹越

  心理暗示

• ask_YTxH6k

  怎么暗示

• 曹越

  我說話給你布置一個場景，你跟我的話語進行想想

• ask_YTxH6k

  想象完這病就好了？

• 曹越

  這需要一個過程，大概，2-3個月

• 曹越

  還有疑問嗎

• ask_YTxH6k

  治療過程中每天都要想象嗎

• 曹越

  這是治療，你之所以失眠是因為你自己不能安靜下來

• ask_YTxH6k

  除了藥物和心理治療還有其他方法嗎

• 曹越

  沒有

• ask_YTxH6k

  思諾思是什么成分

• 曹越

  是藥物，成分就是鎮(zhèn)靜

• ask_YTxH6k

  吃藥多久能好

• 曹越

  根據(jù)需要使用

• ask_YTxH6k

  我這種情況算不算嚴(yán)重

• 曹越

  中度

• ask_YTxH6k

  我更加睡不著了怎么辦

• 曹越

  那就需要藥物，但是藥物是一種輔助，

• ask_YTxH6k

  不是很想吃藥

• 曹越

  嗯，這個需要的

• 曹越

  還有疑問嗎

• 曹越

  在嗎

• ask_YTxH6k

  對了，我最近晚上經(jīng)常做一些奇怪的夢是什么回事

• 曹越

  夢是正?，F(xiàn)象

• ask_YTxH6k

  最重要的是內(nèi)容很奇怪

• 曹越

  沒有意義，可能是你精神太緊張了

• ask_YTxH6k

  好吧

• ask_YTxH6k

  謝謝了

• 曹越

  不客氣

• 曹越

  再見

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