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睡覺(jué)閉上眼睛總是感覺(jué)大腦畫面為是為什么?

醫(yī)生。。我經(jīng)常晚上睡覺(jué)時(shí)候。不知道怎么回事閉上眼睛總是感覺(jué)大腦出現(xiàn)些話題或是畫面。還有睡覺(jué)總是感覺(jué)做夢(mèng)。而且感覺(jué)很清晰!!好像現(xiàn)實(shí)那樣。。怎么回事。我有焦慮癥

ask_sI0zB8 2015-08-16 22:38:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級(jí)心理咨詢師

無(wú)   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感創(chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_sI0zB8

    醫(yī)生。。我經(jīng)常晚上睡覺(jué)時(shí)候。不知道怎么回事閉上眼睛總是感覺(jué)大腦出現(xiàn)些話題或是畫面。還有睡覺(jué)總是感覺(jué)做夢(mèng)。而且感覺(jué)很清晰??!好像現(xiàn)實(shí)那樣。。怎么回事。我有焦慮癥

  • 張學(xué)祿

    嗯,具體的夢(mèng)境都有什么呢?

  • 張學(xué)祿

    焦慮癥,是需要正式的咨詢的。

  • ask_sI0zB8

    亂七八糟的

  • ask_sI0zB8

    有時(shí)候就有我去工作。。。有時(shí)候就有生病

  • ask_sI0zB8

  • ask_sI0zB8

    我是想了解一下是不是跟焦慮有關(guān)麼

  • 張學(xué)祿

    肯定有關(guān)的。

  • ask_sI0zB8

    嗯嗯

  • 張學(xué)祿

    工作,生病。都是現(xiàn)實(shí)的壓力,皮下神經(jīng)高度興奮,就在夢(mèng)中意識(shí)不能停下來(lái)。正常人睡眠意識(shí)是關(guān)閉的

  • ask_sI0zB8

    嗯嗯

  • ask_sI0zB8

    總是感覺(jué)聽到外面聲音但是又好像做夢(mèng)那樣

  • ask_sI0zB8

    有好久了。。怎么辦呢

  • 張學(xué)祿

    睡不實(shí),

  • 張學(xué)祿

    生活中有啥壓力大的事嗎?

  • ask_sI0zB8

    感覺(jué)有。。。比如總是懷疑自己生病。。還沒(méi)沒(méi)有工作?。怕突然死亡

  • ask_sI0zB8

    總是感覺(jué)犯困。。。。

  • 張學(xué)祿

    那這是明顯的負(fù)性情緒和消極暗示。

  • ask_sI0zB8

    白天不愿意起床晚上不愿意睡覺(jué)

  • 張學(xué)祿

    是啊。平時(shí)早點(diǎn)起床,多健身。就會(huì)改善睡眠的

  • ask_sI0zB8

    我感覺(jué)大腦很容易給錯(cuò)誤信息。。比如有時(shí)候感冒乏力。。又以為生什么大病。會(huì)不會(huì)死亡那些

  • 張學(xué)祿

    這就是一種自動(dòng)思維。受什么不良事件或新聞的沖擊。人就很悲觀,遇事就往壞處想,都是主觀在嚇糊自己。

  • 張學(xué)祿

    如果身體素質(zhì)不好,就要多注意健身養(yǎng)生。

  • 張學(xué)祿

    可否告知我,您的年齡,性別,婚戀,學(xué)歷,職業(yè)狀況?

  • 張學(xué)祿

    為何自己總是沒(méi)有安全感呢?

  • ask_sI0zB8

    就是我

  • ask_sI0zB8

    之前一個(gè)朋友突然間死亡

  • 張學(xué)祿

    是什么原因走了?

  • ask_sI0zB8

    后來(lái)我就有這恐懼感

  • ask_sI0zB8

    我也不知道。。。很突然

  • 張學(xué)祿

    這就是重大生活事件。給你的刺激很大,很突然。

  • ask_sI0zB8

    后來(lái)我就總是怕我會(huì)不會(huì)那么突然

  • ask_sI0zB8

    再加上身體不好。。。舌頭白厚。。

  • 張學(xué)祿

    一般來(lái)說(shuō)身邊有重大負(fù)性事件。都要給目擊者做心理防護(hù)和危機(jī)援助的

  • 張學(xué)祿

    你這是受刺激了。需要心理安撫的

  • 張學(xué)祿

    朋友多大。什么原因死去了?

  • ask_sI0zB8

    當(dāng)時(shí)沒(méi)有感覺(jué)什么后來(lái)我患上頸椎病突然心慌胸悶

  • 張學(xué)祿

    生活中有些事是偶然的,但也是必然的。每個(gè)人都有自己的命運(yùn)和使命。絕不會(huì)以同樣的方式離去。

  • ask_sI0zB8

    30歲。。。我就是不知道什么病因所以才那么恐懼

  • 張學(xué)祿

    頸椎病突然心慌胸悶,是不是平時(shí)坐著較多。我以前就是有頸椎病,后來(lái)打藍(lán)球自己調(diào)整好了

  • ask_sI0zB8

    嗯嗯。。。我也不知道后來(lái)經(jīng)常感覺(jué)做夢(mèng)很清晰。。。又好像聽到外面聲音

  • 張學(xué)祿

    總玩電腦手機(jī),就有現(xiàn)代病的。多到戶外健身,人就有活力的

  • 張學(xué)祿

    這都是緊張,恐懼造成的。

  • 張學(xué)祿

    沒(méi)事的。我的一生中經(jīng)歷了身邊死去的人無(wú)數(shù)。

  • 張學(xué)祿

    記得我的姐夫得肝硬化死的。去親眼所見(jiàn),翻來(lái)復(fù)去的叫,很痛苦很恐怖

  • 張學(xué)祿

    我就知道人其實(shí)很脆弱,很可憐。就對(duì)生命特別的關(guān)愛(ài)。后來(lái)我就信佛皈依三寶了。

  • 張學(xué)祿

    覺(jué)得佛法是真理。就消除了根本的恐懼。

  • ask_sI0zB8

    嗯嗯

  • ask_sI0zB8

    一定藥才可以走出麼

  • 張學(xué)祿

    堅(jiān)持心理咨詢,也是可以的。我們一般不主張用藥的。那是傳統(tǒng)的觀念,心理病靠藥是沒(méi)有用的。只會(huì)越來(lái)越不健康,形成藥物依賴。而且對(duì)身體大腦有毒副作用的

  • ask_sI0zB8

    嗯嗯。。好的謝謝

  • ask_sI0zB8

    那為什么總是發(fā)同樣一個(gè)夢(mèng)

  • ask_sI0zB8

    總是說(shuō)我膝蓋酸站不起來(lái)

  • 張學(xué)祿

    夢(mèng)中說(shuō):膝蓋酸站不起來(lái)?

  • ask_sI0zB8

    嗯嗯

  • 張學(xué)祿

    你是男生女生?

  • ask_sI0zB8

    男。。?28歲

  • 張學(xué)祿

    30爾立。你是不是很在意自己的30歲,

  • 張學(xué)祿

    有朋友,嗎?

  • ask_sI0zB8

    y

  • ask_sI0zB8

  • ask_sI0zB8

    我也不感覺(jué)我在意。。。還有總是感覺(jué)生活模模糊糊的?。?!

  • 張學(xué)祿

    所以,夢(mèng)中總是說(shuō)我膝蓋酸站不起來(lái)。就是想站起來(lái)。很焦急,怕自己的人生不能崛起,

  • 張學(xué)祿

    這是自信不足的表現(xiàn),

  • 張學(xué)祿

    是不是?

  • ask_sI0zB8

    挺的

  • ask_sI0zB8

    我應(yīng)該找個(gè)工作讓生活豐富起來(lái)

  • ask_sI0zB8

    這樣才可以走出焦慮

  • 張學(xué)祿

    既然了解自己,就接納現(xiàn)狀,降低抱負(fù)值。調(diào)整預(yù)期,盡力就好別難為自己!

  • 張學(xué)祿

    是的、工作讓生活豐富起來(lái)

  • 張學(xué)祿

    有動(dòng)力了。制定可行的小目標(biāo)。就會(huì)很開心

  • ask_sI0zB8

    嗯嗯

  • ask_sI0zB8

    好的謝謝你醫(yī)生

  • 張學(xué)祿

    歡迎您常來(lái)坐坐,分享一次難忘的心靈之旅!

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