最近精神狀態(tài)不是很好容易失眠咋辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XSDrOM

  最近精神狀態(tài)不是很好，而且比較容易失眠

• 薛二芹

  您好朋友

• 薛二芹

  您是不是情緒低落，高興不起來(lái)？

• ask_XSDrOM

  我覺(jué)得還好吧

• ask_XSDrOM

  不過(guò)也有點(diǎn)

• 薛二芹

  入睡困難，多夢(mèng)易醒，醒后難以入睡嗎

• ask_XSDrOM

  是的是的

• 薛二芹

  每周大于三次，持續(xù)一個(gè)月您就是失眠癥了

• ask_XSDrOM

  尤其是一過(guò)了1點(diǎn)多2點(diǎn)就睡不著了

• 薛二芹

  嗯 您治療過(guò)嗎

• ask_XSDrOM

  沒(méi)有啊

• 薛二芹

  沒(méi)治療過(guò)的話您先增強(qiáng)體育鍛煉，避免壓力和刺激試試

• 薛二芹

  實(shí)在不行就得服藥治療了

• ask_XSDrOM

  主要是我多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量應(yīng)該不好，吃點(diǎn)啥藥呢

• 薛二芹

  剛開(kāi)始建議您服用佐匹克隆 睡前一片就可以

• ask_XSDrOM

  這樣就可以減少做夢(mèng)次數(shù)提高睡眠質(zhì)量嗎？

• 薛二芹

  是的 加深睡眠

• ask_XSDrOM

  謝謝您啊醫(yī)生

• 薛二芹

  不客氣朋友

• ask_XSDrOM

  非常滿意

• 薛二芹

  不是這樣的朋友

• ask_XSDrOM

  好的

• 薛二芹

  再次表示感謝，再見(jiàn)

• ask_XSDrOM

  嗯嗯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容