我和我男友已經(jīng)分手兩個月了，為什么我總是一喝酒就給他打電話
普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心 心理咨詢科
主治疾?。鹤稍兎秶壕窦膊?，心理問題。尤其擅長兒童青少年精神和心理問題。
ask__OgMig
，我和我男友已經(jīng)分手兩個月了，為什么我總是一喝酒就給他打電話
ask__OgMig
你好
ask__OgMig
我和我男友分手兩個月了，我一喝酒就會給他打電話，每次都是
ask__OgMig
在嗎
王舜璉
在，你好。
ask__OgMig
你好
王舜璉
我有什么可以幫助你的嗎？
ask__OgMig
我和我男友分手兩個月了，我一喝酒就會給他打電話，每次都是
ask__OgMig
我不想這樣，可我每次控制不住
ask__OgMig
能說話嗎
王舜璉
看到了。
王舜璉
打完電話后覺得心里舒服一些嗎？
ask__OgMig
不
ask__OgMig
不舒服，每次都會罵他
王舜璉
他什么反應？
ask__OgMig
他挺高興
王舜璉
給他打電話是喝醉的狀態(tài)嗎？
ask__OgMig
我不想這樣了
ask__OgMig
嗯
王舜璉
你的狀態(tài)？是醉了嗎？
ask__OgMig
有時醉的有時半醉
王舜璉
當時不知道自己在干什么，還是清醒的，就是忍不住打給他？
ask__OgMig
就是忍不住給他打電話
ask__OgMig
但我有時都是控制著，但有時控制不住
王舜璉
現(xiàn)在你們分手的時間短，看你原來的咨詢記錄，你前男友的確是不必再和他交往下去。
ask__OgMig
嗯
王舜璉
我給你的建議是盡量少喝或者不喝酒。
ask__OgMig
我喜歡喝酒
王舜璉
多參加一些積極的活動，尤其是運動類的，可以讓你心情好起來，還能認識新的朋友，
ask__OgMig
我現(xiàn)在有新男友了，但是還是忍不住和他聯(lián)系
ask__OgMig
我真的不想，但總控制不住
ask__OgMig
怎樣才能不打電話了
王舜璉
喝酒對身體不好，對肝臟大腦都有損傷。
ask__OgMig
不喝酒時，我也打過一次兩次的
王舜璉
以前的詩人不是說借酒澆愁愁更愁么？
王舜璉
你對你新的男朋友感覺怎樣？
ask__OgMig
我都把他電話刪除了，都加黑名單了
ask__OgMig
認識四年了，就是沒在一起住過
ask__OgMig
就是為了想忘記他，所以才接受新的生活的
王舜璉
你打電話給前男友，新男友不知道嗎？你不怕他知道了不高興？
ask__OgMig
他不知道，他知道肯定會不高興
ask__OgMig
我怎么才能以后不打了
ask__OgMig
而且我還總是罵他
王舜璉
新男友好像只是備胎哦，好像對他不太公平哦。
ask__OgMig
嗯，是，我也知道
ask__OgMig
但我也不想，可我控制不住啊
ask__OgMig
能給我個怎么才能不打了嗎
王舜璉
這可能需要一段時間，有時，和原來的戀人分手是一種習慣的改變。
ask__OgMig
時間長了，會不聯(lián)系了對嗎
王舜璉
我覺得你盡量少喝酒，找些自己喜歡的事情，讓自己平靜和愉快起來更重要。
ask__OgMig
嗯嗯，酒我會盡量少喝了
王舜璉
新男友如果只是為了排遣分手后的難過才交往的話，最好也冷靜一下。
ask__OgMig
不是的
ask__OgMig
我是認真的
王舜璉
沒有男朋友的生活其實也挺不錯的，可以讓你平靜的想清楚自己到底要什么。
ask__OgMig
我只想不在聯(lián)系了，也不想總給他打電話了
ask__OgMig
如果我新男友知道了，會氣死了
ask__OgMig
我改怎么辦？
ask__OgMig
他都能控制的了不給我打電話，我怎么就控制不了呢
王舜璉
在想打電話給前男友時，找點別的事做，或者和新的男友聯(lián)系。
ask__OgMig
我有時同時聯(lián)系的
ask__OgMig
我是不是心里有病啊
王舜璉
我建議你這個時候，做些別的事轉移注意力。喝過酒了就更難控制了，因為酒精可以讓人喪失自控力。
王舜璉
不是，你這是很正常的現(xiàn)象。
ask__OgMig
嗯
王舜璉
你還沒有從原來的習慣里走出來。
ask__OgMig
他怎么就能控制的了呢
ask__OgMig
但我分手是我提出來
王舜璉
時間長了，你和新男友的感情步入正軌，就會好很多。
ask__OgMig
我是真的不想好了
王舜璉
我知道，就是一個習慣問題。
ask__OgMig
我好苦惱
ask__OgMig
明明有時不想，可偏偏還想打，還害怕我新男友知道了
王舜璉
就像你總吃米飯，突然不讓吃了，讓你天天吃面條，你會過好幾個月才能習慣。
ask__OgMig
但我新男友知道了，肯定會很不高興的，我又很擔心這個
王舜璉
這種時候就趕緊找點喜歡做的事情轉移注意力，逛街啥的。
王舜璉
不好意思，我設定每次咨詢的時間是半小時，時間長了，我的狀態(tài)會變的不好。
ask__OgMig
我空閑時間多，總是會想起來，我也想和我新男友關系走進些，因為我們本來就不在一地，總是qq或打電話，其它就沒了
王舜璉
如果你覺得我能幫你，可以下次再回訪我。
王舜璉
空了，做做果汁，烘焙，種種花神馬的，會讓你愉悅起來。晚安啦。
ask__OgMig
嗯
ask__OgMig
好吧
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