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和男朋友分手了忘不了他怎么辦?

我和我男友已經(jīng)分手兩個月了,為什么我總是一喝酒就給他打電話

ask__OgMig 2015-08-12 23:10:48

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王舜璉 醫(yī)師

普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心   心理咨詢科

主治疾?。鹤稍兎秶壕窦膊?,心理問題。尤其擅長兒童青少年精神和心理問題。

咨詢實錄內容

  • ask__OgMig

    ,我和我男友已經(jīng)分手兩個月了,為什么我總是一喝酒就給他打電話

  • ask__OgMig

    你好

  • ask__OgMig

    我和我男友分手兩個月了,我一喝酒就會給他打電話,每次都是

  • ask__OgMig

    在嗎

  • 王舜璉

    在,你好。

  • ask__OgMig

    你好

  • 王舜璉

    我有什么可以幫助你的嗎?

  • ask__OgMig

    我和我男友分手兩個月了,我一喝酒就會給他打電話,每次都是

  • ask__OgMig

    我不想這樣,可我每次控制不住

  • ask__OgMig

    能說話嗎

  • 王舜璉

    看到了。

  • 王舜璉

    打完電話后覺得心里舒服一些嗎?

  • ask__OgMig

  • ask__OgMig

    不舒服,每次都會罵他

  • 王舜璉

    他什么反應?

  • ask__OgMig

    他挺高興

  • 王舜璉

    給他打電話是喝醉的狀態(tài)嗎?

  • ask__OgMig

    我不想這樣了

  • ask__OgMig

  • 王舜璉

    你的狀態(tài)?是醉了嗎?

  • ask__OgMig

    有時醉的有時半醉

  • 王舜璉

    當時不知道自己在干什么,還是清醒的,就是忍不住打給他?

  • ask__OgMig

    就是忍不住給他打電話

  • ask__OgMig

    但我有時都是控制著,但有時控制不住

  • 王舜璉

    現(xiàn)在你們分手的時間短,看你原來的咨詢記錄,你前男友的確是不必再和他交往下去。

  • ask__OgMig

  • 王舜璉

    我給你的建議是盡量少喝或者不喝酒。

  • ask__OgMig

    我喜歡喝酒

  • 王舜璉

    多參加一些積極的活動,尤其是運動類的,可以讓你心情好起來,還能認識新的朋友,

  • ask__OgMig

    我現(xiàn)在有新男友了,但是還是忍不住和他聯(lián)系

  • ask__OgMig

    我真的不想,但總控制不住

  • ask__OgMig

    怎樣才能不打電話了

  • 王舜璉

    喝酒對身體不好,對肝臟大腦都有損傷。

  • ask__OgMig

    不喝酒時,我也打過一次兩次的

  • 王舜璉

    以前的詩人不是說借酒澆愁愁更愁么?

  • 王舜璉

    你對你新的男朋友感覺怎樣?

  • ask__OgMig

    我都把他電話刪除了,都加黑名單了

  • ask__OgMig

    認識四年了,就是沒在一起住過

  • ask__OgMig

    就是為了想忘記他,所以才接受新的生活的

  • 王舜璉

    你打電話給前男友,新男友不知道嗎?你不怕他知道了不高興?

  • ask__OgMig

    他不知道,他知道肯定會不高興

  • ask__OgMig

    我怎么才能以后不打了

  • ask__OgMig

    而且我還總是罵他

  • 王舜璉

    新男友好像只是備胎哦,好像對他不太公平哦。

  • ask__OgMig

    嗯,是,我也知道

  • ask__OgMig

    但我也不想,可我控制不住啊

  • ask__OgMig

    能給我個怎么才能不打了嗎

  • 王舜璉

    這可能需要一段時間,有時,和原來的戀人分手是一種習慣的改變。

  • ask__OgMig

    時間長了,會不聯(lián)系了對嗎

  • 王舜璉

    我覺得你盡量少喝酒,找些自己喜歡的事情,讓自己平靜和愉快起來更重要。

  • ask__OgMig

    嗯嗯,酒我會盡量少喝了

  • 王舜璉

    新男友如果只是為了排遣分手后的難過才交往的話,最好也冷靜一下。

  • ask__OgMig

    不是的

  • ask__OgMig

    我是認真的

  • 王舜璉

    沒有男朋友的生活其實也挺不錯的,可以讓你平靜的想清楚自己到底要什么。

  • ask__OgMig

    我只想不在聯(lián)系了,也不想總給他打電話了

  • ask__OgMig

    如果我新男友知道了,會氣死了

  • ask__OgMig

    我改怎么辦?

  • ask__OgMig

    他都能控制的了不給我打電話,我怎么就控制不了呢

  • 王舜璉

    在想打電話給前男友時,找點別的事做,或者和新的男友聯(lián)系。

  • ask__OgMig

    我有時同時聯(lián)系的

  • ask__OgMig

    我是不是心里有病啊

  • 王舜璉

    我建議你這個時候,做些別的事轉移注意力。喝過酒了就更難控制了,因為酒精可以讓人喪失自控力。

  • 王舜璉

    不是,你這是很正常的現(xiàn)象。

  • ask__OgMig

  • 王舜璉

    你還沒有從原來的習慣里走出來。

  • ask__OgMig

    他怎么就能控制的了呢

  • ask__OgMig

    但我分手是我提出來

  • 王舜璉

    時間長了,你和新男友的感情步入正軌,就會好很多。

  • ask__OgMig

    我是真的不想好了

  • 王舜璉

    我知道,就是一個習慣問題。

  • ask__OgMig

    我好苦惱

  • ask__OgMig

    明明有時不想,可偏偏還想打,還害怕我新男友知道了

  • 王舜璉

    就像你總吃米飯,突然不讓吃了,讓你天天吃面條,你會過好幾個月才能習慣。

  • ask__OgMig

    但我新男友知道了,肯定會很不高興的,我又很擔心這個

  • 王舜璉

    這種時候就趕緊找點喜歡做的事情轉移注意力,逛街啥的。

  • 王舜璉

    不好意思,我設定每次咨詢的時間是半小時,時間長了,我的狀態(tài)會變的不好。

  • ask__OgMig

    我空閑時間多,總是會想起來,我也想和我新男友關系走進些,因為我們本來就不在一地,總是qq或打電話,其它就沒了

  • 王舜璉

    如果你覺得我能幫你,可以下次再回訪我。

  • 王舜璉

    空了,做做果汁,烘焙,種種花神馬的,會讓你愉悅起來。晚安啦。

  • ask__OgMig

  • ask__OgMig

    好吧

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