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腳踝部位難受睡覺的時候放哪里都不舒服怎么辦?

腳踝部位難受但不疼,睡覺的時候放哪里都不舒服,經(jīng)常失眠。 病因不知

ask_785193 2015-08-06 22:07:56

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_785193

    腳踝部位難受但不疼,睡覺的時候放哪里都不舒服,經(jīng)常失眠。 病因不知,

  • 在線醫(yī)生

    你好。

  • ask_785193

    你好

  • 在線醫(yī)生

    嗯,你能先告訴我?guī)讉€問題嗎?

  • ask_785193

  • ask_785193

    問吧

  • 在線醫(yī)生

    嗯,你能告訴我,你說的腳踝部位難受但不疼,你的這種感覺已經(jīng)有多少時間了?

  • ask_785193

    一到兩年

  • ask_785193

    以前是偶爾

  • 在線醫(yī)生

    嗯,那你還能告訴我,

  • ask_785193

    今年幾乎是天天

  • 在線醫(yī)生

    在一兩年前的時候,發(fā)生了什么事情,讓你首次有了這種感覺呢?

  • 在線醫(yī)生

    嗯,不急。

  • ask_785193

    沒有發(fā)生什么

  • ask_785193

    首次有感覺我忘記了

  • 在線醫(yī)生

    嗯,那你還能可以簡單地介紹一下你,比如說,你的性別、年齡、文化程度、職業(yè)、婚姻狀況分別是什么呢?

  • 在線醫(yī)生

    嗯,能理解。

  • ask_785193

    男,25,數(shù)控,大專,未婚

  • 在線醫(yī)生

    嗯,那你還能回答我一個問題,

  • 在線醫(yī)生

    那就是我注意到你說的你是25歲的小伙子,你談過戀愛嗎?對談戀愛,你是如何看的?

  • ask_785193

    沒談過,順其自然吧

  • 在線醫(yī)生

    嗯,好,那我再請問你一個問題,

  • 在線醫(yī)生

    你對自己當前的工作有過壓力嗎?以及你對身邊人的人際關(guān)系如何?你能簡單地介紹一下嗎?

  • 在線醫(yī)生

    慢慢講,我在等你。

  • ask_785193

    壓力偶爾會有,人際關(guān)系還算融洽

  • 在線醫(yī)生

    嗯,那我再請你回憶一下,

  • ask_785193

    不好意思 網(wǎng)絡(luò)不好

  • 在線醫(yī)生

    你所產(chǎn)生的那些感覺與這些壓力之間是不是有某種關(guān)系,也就是說,當你有了感覺時,是否正是自己面臨比較大的心理壓力的時候了?

  • 在線醫(yī)生

    嗯,沒關(guān)系,能理解。

  • ask_785193

    沒有

  • 在線醫(yī)生

    嗯,好。這樣,

  • ask_785193

    現(xiàn)在是每天都這個樣子

  • 在線醫(yī)生

    我現(xiàn)在來根據(jù)你敘述的情況和回答的問題來談一下我的分析并提出我的建議來。

  • ask_785193

  • 在線醫(yī)生

    根據(jù)你說的情況,我認為,之所以會讓你產(chǎn)生你所說的那些感覺,可以是緣于你的成長經(jīng)歷讓你在個人興趣愛好方面范圍比較狹窄,再加上你可能在性格方面具有比較敏感多疑的性格特點,

  • 在線醫(yī)生

    這樣,就容易讓你對自己腳踝部位的不適感給予了過分的擔心和關(guān)注,

  • ask_785193

    還有情況就是踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動的時候會啪啪的響

  • 在線醫(yī)生

    并由此在你睡眠的時候,由于處于自己的潛意識作用下,會更加地強化著你對自己感到不適的腳踝部位給予了過分的關(guān)注,這樣,也就容易產(chǎn)生你無論放在哪里都感覺不舒服。

  • ask_785193

    活動的時候感覺很舒服

  • 在線醫(yī)生

    嗯,是的,你所感覺到的這種啪啪的響聲,更多地緣于你內(nèi)心的這種過分的擔心和關(guān)注所致。

  • ask_785193

    問什么只有左腿

  • ask_785193

    右腿很少

  • 在線醫(yī)生

    嗯??墒?,當自己處于睡眠狀態(tài)的時候,自己就不可能再去活動腳踝部位了,這樣,就會更加地強化著你對腳踝部位的過分擔心和關(guān)注,并由此容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生過分的緊張、焦慮的負面情緒,

  • 在線醫(yī)生

    這些過強的負面情緒自然也就容易影響到你的自覺睡眠,使你產(chǎn)生了失眠的感覺。

  • 在線醫(yī)生

    因此,我建議你,

  • ask_785193

  • 在線醫(yī)生

    從現(xiàn)在開始,你需要完善好自己的性格特點,學會理解和接納,同時,多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好,以轉(zhuǎn)移自己內(nèi)心對腳踝部位的過分擔心和關(guān)注,同時,

  • 在線醫(yī)生

    你還要多從好的、積極的方面看自己,多學會肯定自己,鼓勵自己,增強對自己的自信,這也可以有效地幫助你消除你當前的困擾,當你不再過分擔心和關(guān)注自己的腳踝部位的時候,我相信,你會恢復你的正常睡眠現(xiàn)象的。

  • 在線醫(yī)生

    希望我提出的建議能對你有所幫助。

  • 在線醫(yī)生

    也希望你能認真考慮我剛才提出的建議。

  • ask_785193

  • ask_785193

    我會的

  • 在線醫(yī)生

    嗯,如果沒其他事,我們本次咨詢就到這結(jié)束,再次感謝你來這里找我。再見。

  • ask_785193

  • 在線醫(yī)生

    嗯,你請講。

  • ask_785193

    如果我想去醫(yī)院檢查該看什么科

  • 在線醫(yī)生

    嗯,我建議你可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去檢查一下你的腳跟部位的情況。

  • ask_785193

    謝謝

  • 在線醫(yī)生

    嗯,不用客氣,這是我應(yīng)當做的。

  • 在線醫(yī)生

    沒其他事,我們本次義診就到這結(jié)束。再見哦。

  • ask_785193

    再見

  • 在線醫(yī)生

    嗯。好。

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