最近便秘了要怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_GGdO9Q

  最近便秘了怎么辦？吃什么喝什么食物好？

• 文美林

  多吃新鮮蔬菜

• 文美林

  多喝點水，可以加點蜂蜜

• ask_GGdO9Q

  沒拉？

• 文美林

  幾天了

• ask_GGdO9Q

  酸梅湯有用嗎

• 文美林

  有一些作用

• 文美林

  要養(yǎng)成早上定時大便的習慣

• ask_GGdO9Q

  挺嚴重的皮膚都不好了

• ask_GGdO9Q

  怎么定時？

• 文美林

  嗯

• 文美林

  早上起來就大便

• 文美林

  形成一種習慣

• 文美林

  以后就會慢慢規(guī)律

• 文美林

  少吃辛辣刺激的食物

• 文美林

  多運動

• ask_GGdO9Q

  噢噢

• ask_GGdO9Q

  早上沒有大便的習慣怎么辦

• 文美林

  都對便秘有好處

• 文美林

  慢慢養(yǎng)成這種習慣

• 文美林

  形成一種發(fā)射

• 文美林

  每天早上一起來就大便

• ask_GGdO9Q

  吃藥效果會快點嗎？

• 文美林

  反射

• 文美林

  吃藥只能是暫時的

• 文美林

  不能長期靠藥物的

• ask_GGdO9Q

  噢噢

• ask_GGdO9Q

  不是我，我?guī)团笥褑柕?p>

• 文美林

  養(yǎng)成習慣最重要

• 文美林

  飲食，運動也很關鍵

• 文美林

  還有需要我?guī)椭膯?p>

• ask_GGdO9Q

  謝謝

• ask_GGdO9Q

  好的，我就問這么多，其它的她自己再問吧

• 文美林

  再見，以后有問題隨時咨詢哦

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