我失眠已經(jīng)很久了現(xiàn)在皮膚越來越差怎么辦？

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• ask_787774

  我失眠已經(jīng)很久了現(xiàn)在皮膚越來越差每天都想有的沒的精神狀態(tài)特別差，到晚上就特別興奮睡不著怎么辦

• 張學(xué)祿

  晚間這么興奮的。白天怎么樣？

• ask_787774

  白天就有種不想動(dòng)的感覺，每天都不知道怎么過的

• ask_787774

  感覺每天都抑制不了自己想法，總想很多然后又推翻，有點(diǎn)抑郁了

• ask_787774

  最近就是很嚴(yán)重，感覺生活只剩下了胡思亂想但是又抑制不了想法

• ask_787774

  又不是很自信，活的沒意思特別累

• 張學(xué)祿

  有點(diǎn)強(qiáng)迫思維

• 張學(xué)祿

  以后就少去想。讓生活簡單化，實(shí)際化。多行動(dòng)。少思考。

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況

• ask_787774

  我20，女

• ask_787774

  大三

• ask_787774

  戀愛沒談成功過，就是一談就會(huì)很想分

• ask_787774

  而且一定要分不然就特別壓抑

• 張學(xué)祿

  是啊。這就是你的親密性矛盾沖突。

• ask_787774

  啥

• 張學(xué)祿

  可能是信任品質(zhì)不好。沒有安全感。

• 張學(xué)祿

  你的家庭怎樣。小時(shí)候過的好嗎？

• ask_787774

  對(duì)啊就是特別糾結(jié)，然后所有感情都是循環(huán)，感覺遇到的人不同但是結(jié)局都一樣

• 張學(xué)祿

  是啊，這就是自我成長中。有創(chuàng)傷情結(jié)未能修復(fù)。

• ask_787774

  我受過啥傷啊……

• 張學(xué)祿

  安全感缺失。

• ask_787774

  我沒有印象有啊，但是我一直感覺自己有抑郁，克制不了

• ask_787774

  那怎么辦

• 張學(xué)祿

  從啥時(shí)有感覺？

• ask_787774

  從高一左右

• ask_787774

  初三就很自卑

• ask_787774

  覺得自己丑

• 張學(xué)祿

  我可幫你發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的小孩。不安的是你內(nèi)心的小孩。在嬰兒期，母子依戀不足?；蚴乔啻浩谧员安蛔孕?，自我角色失衡！

• ask_787774

  后來高一開始很多人喜歡我，但是我不自信，覺得自己沒啥好的

• ask_787774

  青春期我是很不自信啊

• ask_787774

  我腿特別粗然后我只穿長褲然后什么事都不敢做連運(yùn)動(dòng)都有點(diǎn)不敢，而且我偏胖，就很自卑

• 張學(xué)祿

  是啊。就是這些自卑，讓你內(nèi)心消極自我暗示。。。強(qiáng)化了負(fù)性情緒。你自己不開心。放不開。別人也會(huì)很別扭的

• ask_787774

  但是有時(shí)候捧我的人多了我又會(huì)很自戀很得意，那種，但是現(xiàn)在喜歡我的人更少了

• 張學(xué)祿

  你是自卑加優(yōu)越感的波動(dòng)情緒。

• ask_787774

  就又很自卑好像靠別人的喜歡活著然后每人喜歡就活不下去

• ask_787774

  對(duì)啊一直循環(huán)

• ask_787774

  然后很壓抑就找朋友說然后他們也覺得我想的太多了很不正常

• ask_787774

  我真不知道怎么辦了

• 張學(xué)祿

  自我角色定位不清晰。需要系統(tǒng)疏導(dǎo)的

• ask_787774

  我很想跟別人一樣自信然后不管別人的看法

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  就去做次真實(shí)的自己。

• ask_787774

  就是比我更不怎樣的人都能越過越好，我很急了

• ask_787774

  但是我強(qiáng)迫癥不知道怎么辦

• ask_787774

  我也不想每天想那么多

• 張學(xué)祿

  嗯。

• ask_787774

  那咋辦，我感覺很影響我的生活

• ask_787774

  很悲觀，也不愛動(dòng)

• ask_787774

  有的時(shí)候都不想出門見人感覺別人都看著我

• 張學(xué)祿

  你這樣好不好。你看什么時(shí)間方便。你重新登錄選”單次指定，或簽約私人醫(yī)生”。。找我

• 張學(xué)祿

  我?guī)湍阕稍儭Ｊ鑼?dǎo)幾次就好了！

• ask_787774

  然后你會(huì)有辦法嗎

• 張學(xué)祿

  是的。

• 張學(xué)祿

  我會(huì)有很多針對(duì)你的心理技術(shù)的。

• ask_787774

  那需要多久呢

• 張學(xué)祿

  2-3次應(yīng)有所好轉(zhuǎn)了。

• 張學(xué)祿

  每次50-70分鐘。

• ask_787774

  好的，那預(yù)約一周的話是一周之內(nèi)可以好嗎

• 張學(xué)祿

  應(yīng)該可以好的。。。

• 張學(xué)祿

  一周只需200元?？傻玫?-4次服務(wù)，就好！

• 張學(xué)祿

  簽約嗎？

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