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老是胡思亂想,想那些有的沒(méi)的,這是怎么了?

老是胡思亂想,想那些有的沒(méi)的,這是怎么了

ask_718379 2015-06-18 23:18:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫蕊芳 二級(jí)心理咨詢師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院   

主治疾?。捍髮W(xué)生精神分裂、躁狂癥、抑郁癥、應(yīng)激性障礙、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等心理障礙,有4年的面詢經(jīng)驗(yàn)。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_718379

    老是胡思亂想,想那些有的沒(méi)的,這是怎么了

  • 孫蕊芳

    是不是心情不太好

  • ask_718379

    一直會(huì)這樣,明知不合理還要去想

  • 孫蕊芳

    為什么是不合理的?

  • ask_718379

    就像開(kāi)車(chē)就是當(dāng)心會(huì)碰到人,有時(shí)還會(huì)特意開(kāi)回去看看

  • 孫蕊芳

    這種情況出現(xiàn)了多久呢?

  • ask_718379

    快一年多了,自從我爸被車(chē)碰過(guò)人沒(méi)什么大事,開(kāi)始有一點(diǎn)點(diǎn),現(xiàn)在好像越來(lái)越嚴(yán)重了

  • 孫蕊芳

    是遇到車(chē)的時(shí)候會(huì)這樣想,還是平時(shí)也會(huì)這樣?

  • ask_718379

    平時(shí)也會(huì),我在做鐵零件的工廠上班,以前劃破什么的不會(huì)放在心上的,現(xiàn)在只要一扎到就會(huì)想到會(huì)破傷風(fēng)要打針去

  • ask_718379

    就是會(huì)忘不好的方向亂想

  • 孫蕊芳

    這個(gè)能是因?yàn)槟愀赣H遇到過(guò)一次有驚無(wú)險(xiǎn)的事故,所以你會(huì)產(chǎn)生恐懼心理

  • ask_718379

    那我該怎么辦,很煩惱

  • 孫蕊芳

    一般對(duì)于你所想的事情不要太放在心上,亂想時(shí)就刻意的打斷自己,盡量讓自己不要去繼續(xù)想了!!

  • 孫蕊芳

    即使要想,把最壞的結(jié)果想了以后,你再反過(guò)來(lái)想想,其實(shí)現(xiàn)實(shí)還是很安全的。。

  • ask_718379

    我亂想時(shí)就找事做,但是一靜下心來(lái)就想

  • ask_718379

    現(xiàn)在開(kāi)車(chē)回家都要看行車(chē)記錄,看個(gè)電瓶車(chē)都要時(shí)不時(shí)的回頭看有沒(méi)有碰到人,以前從來(lái)沒(méi)有的,都快瘋了

  • 孫蕊芳

    注意開(kāi)車(chē)時(shí)的有效視線,真的出事故你會(huì)有察覺(jué),安全行駛到位就沒(méi)事的

  • 孫蕊芳

    你好,請(qǐng)問(wèn)還在嗎?

  • ask_718379

    不光是開(kāi)車(chē)其他亂七八糟的事都會(huì)亂想

  • 孫蕊芳

    你平時(shí)工作壓力大嗎?

  • ask_718379

    不大

  • 孫蕊芳

    你膽子小嗎?

  • ask_718379

    不小

  • 孫蕊芳

    除了開(kāi)車(chē)的時(shí)候還會(huì)想怎樣的事情?

  • ask_718379

    一被鐵的扎破就想會(huì)破傷風(fēng),門(mén)有沒(méi)有關(guān)好,洗碗要洗幾次,

  • ask_718379

    還在嗎

  • 孫蕊芳

  • 孫蕊芳

    你的身體狀況如何?

  • 孫蕊芳

    你好,請(qǐng)問(wèn)還在嗎?

  • ask_718379

    還好啊

  • 孫蕊芳

    這樣的話就是你太擔(dān)心自己會(huì)受傷了

  • 孫蕊芳

    嘗試著想點(diǎn)開(kāi)心的事情

  • ask_718379

    家人我也擔(dān)心啊

  • 孫蕊芳

    不要總那么悲觀

  • ask_718379

    哦好的

  • 孫蕊芳

    其實(shí)人只要活著比什么都幸運(yùn)

  • ask_718379

    嗯,

  • 孫蕊芳

    多想點(diǎn)好的事物

  • ask_718379

    嗯好的謝謝

  • ask_718379

    謝謝醫(yī)生

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