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我怎么突然失眠了???

醫(yī)生,我怎么突然失眠了啊

ask_77b7a0 2015-06-28 23:07:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔亞玲 二級心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾病:強迫癥,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_77b7a0

    醫(yī)生,我怎么突然失眠了啊,,,

  • ask_77b7a0

    您好

  • ask_77b7a0

    在嗎

  • ask_77b7a0

    說話

  • 崔亞玲

    可能您的名字讓人很……

  • ask_77b7a0

    那是瞎起的

  • ask_77b7a0

    醫(yī)生,我怎么突然失眠了啊,,,

  • 崔亞玲

    發(fā)生什么事了?

  • ask_77b7a0

    沒有啊

  • ask_77b7a0

    就是昨天睡的很晚

  • ask_77b7a0

    然后就一直到差不多快5點才睡著

  • 崔亞玲

    以前失眠過嗎?

  • ask_77b7a0

  • ask_77b7a0

    就昨天

  • 崔亞玲

    一個人不會平白無故失眠的。你內(nèi)心有恐懼與焦慮,才會失眠

  • ask_77b7a0

    快睡著的時候眼鏡就睜開了

  • ask_77b7a0

    沒有啊

  • 崔亞玲

    可能你自己并不覺察

  • ask_77b7a0

    就是昨天看他們不睡,我說他們不睡我也不睡,然后導(dǎo)致,,,

  • ask_77b7a0

    我是大學(xué)生

  • ask_77b7a0

    昨天玩手機(jī)差不多快3點呀

  • 崔亞玲

    玩手機(jī)導(dǎo)致神經(jīng)興奮。

  • ask_77b7a0

    我快睡著時候眼睛就想往開掙

  • ask_77b7a0

    然后一直重復(fù)

  • 崔亞玲

    一時性的的植物神經(jīng)功能紊亂。

  • ask_77b7a0

    那怎么辦啊

  • 崔亞玲

    作息規(guī)律,慢慢就好了,

  • ask_77b7a0

  • 崔亞玲

    就好像一個人有時候會消化不良一樣。

  • 崔亞玲

    神經(jīng)功能也會自行調(diào)節(jié),不要太在意

  • ask_77b7a0

    哦哦

  • ask_77b7a0

    那我的眼睛總是向往開掙怎么辦那

  • 崔亞玲

    不必太在意,愛

  • ask_77b7a0

    哦哦

  • ask_77b7a0

    我這沒事吧

  • 崔亞玲

    沒事

  • 崔亞玲

    放心

  • ask_77b7a0

    那謝謝您了,

  • 崔亞玲

    不客氣,祝福

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