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看書就巨額跌很煩躁怎樣緩解呢?

AT*** 達(dá)老師 我剛剛看書的時候感覺癥狀好像又回來了

ask_239543 2015-06-16 23:15:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達(dá)粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:焦慮抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

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  • ask_239543

    AT*** 達(dá)老師 我剛剛看書的時候感覺癥狀好像又回來了

  • ask_239543

    好煩啊

  • 達(dá)粉會

    文婷

  • ask_239543

    難道就只給我好一天?

  • 達(dá)粉會

    今天又沒有發(fā)生什么不高興的事情

  • ask_239543

    就是看書看的我好煩躁啊

  • ask_239543

    不想看 好亂 但是又想學(xué)好來

  • 達(dá)粉會

    哦。

  • 達(dá)粉會

    文婷。

  • 達(dá)粉會

    真的看的煩心了。

  • 達(dá)粉會

    出去跑跑步。散心。都可以的??蓜e和自己較勁

  • ask_239543

    大晚上的 也不是說走就走的

  • 達(dá)粉會

    你怎么這么可愛

  • ask_239543

    不覺得

  • ask_239543

  • 達(dá)粉會

    文婷。我說的意思,讓你,學(xué)會適度的給自己減壓。很多時候,學(xué)習(xí)成績并不能體現(xiàn)多少價值

  • 達(dá)粉會

    不想看 好亂 但是又想學(xué)好來

  • ask_239543

    怎么我舍友能天天那么投入學(xué)習(xí)從早學(xué)到晚呢

  • 達(dá)粉會

    為什么要和他們比

  • 達(dá)粉會

    每個人的學(xué)習(xí)動力。學(xué)習(xí)能力。都不同

  • ask_239543

    宿舍有4個人 他們?nèi)齻€都是一天學(xué)到晚的

  • ask_239543

    這時候我就會想為什么我不能這樣

  • ask_239543

    平時就算了

  • 達(dá)粉會

    為什么要和他們一樣

  • ask_239543

    現(xiàn)在要期末了

  • 達(dá)粉會

    哦哦

  • ask_239543

    怕掛科也想補(bǔ)一下

  • 達(dá)粉會

    能理解

  • ask_239543

    一下子太多不會了

  • ask_239543

    很心急

  • 達(dá)粉會

    文婷。

  • 達(dá)粉會

    也不要太著急。平常堆積的太多。一下子要處理掉。是有難度。只是,不要去給自己過大的壓力。大不了掛掉。對不對

  • ask_239543

    掛科

  • 達(dá)粉會

    我也掛過

  • 達(dá)粉會

    這種臨陣抱佛腳。我是經(jīng)常做的。

  • ask_239543

    老師為啥你不愛學(xué)習(xí)

  • 達(dá)粉會

    我為什么要熱愛學(xué)習(xí)

  • 達(dá)粉會

    我要學(xué)習(xí),也要學(xué)習(xí)自己喜歡的課程

  • 達(dá)粉會

    我對當(dāng)時的專業(yè),各種不滿。后來參加了心理學(xué)的所有課程。

  • ask_239543

    老師你是什么專業(yè)

  • 達(dá)粉會

    臨床醫(yī)學(xué)

  • ask_239543

    我是英語 只能說現(xiàn)階段的我對英語沒太大感覺 以前有喜歡過

  • ask_239543

    噢!

  • 達(dá)粉會

    那就對了。每個人的學(xué)習(xí)能力。動力不一樣?,F(xiàn)在不喜歡了。那就需要給自己一個思考。我文婷還有什么喜歡的可以做?

  • 達(dá)粉會

    對不對

  • ask_239543

  • 達(dá)粉會

    人生太短。早點(diǎn)整理思路。成績算個啥呢,活的開心自由。自在才是第一位的

  • 達(dá)粉會

    任何時候,不去和別人比較

  • ask_239543

    但是老師會讓我們不斷質(zhì)疑自己 他們會鞭策我們的腳步 然后就會對現(xiàn)狀產(chǎn)生懷疑

  • ask_239543

    覺得自己不努力啊

  • ask_239543

    覺得自己已經(jīng)很落后了

  • 達(dá)粉會

    文婷。

  • 達(dá)粉會

    這就是真實的我

  • 達(dá)粉會

    能夠做到不掛科

  • 達(dá)粉會

    就是我當(dāng)年最大的夢想。

  • 達(dá)粉會

    但是,我不會因此而焦慮

  • 達(dá)粉會

    該吃吃,該喝喝

  • 達(dá)粉會

    該玩玩

  • 達(dá)粉會

    和別人無關(guān)

  • 達(dá)粉會

    當(dāng)我的同桌考了全班第一的時候。我一定要和同桌說,請我吃包子吧,

  • 達(dá)粉會

    不要吃菜包子,就可以的

  • 達(dá)粉會

    我已經(jīng)夠“菜”的了

  • ask_239543

    厲害 說實話我宿舍有個學(xué)霸 真的很厲害 有點(diǎn)羨慕她 感覺她應(yīng)該可以拿一筆獎學(xué)金了

  • ask_239543

    好搞笑

  • 達(dá)粉會

    我同桌。一直大學(xué)期間。都是一等獎學(xué)金。因為他的家庭條件也差。

  • ask_239543

    我舍友家庭條件很不錯

  • 達(dá)粉會

    哈哈哈

  • 達(dá)粉會

    沒事的。不掛科。開心就可以的

  • ask_239543

  • ask_239543

    大不了就掛科唄

  • 達(dá)粉會

    為你高興。

  • 達(dá)粉會

    大不了。掛了

  • ask_239543

    為啥

  • 達(dá)粉會

    你的態(tài)度為你高興。 掛了。就掛了。怕啥。大不了再考一次,基礎(chǔ)還扎實一些。

  • ask_239543

    哈哈

  • ask_239543

    好咯 我會保持一個好心態(tài)的

  • 達(dá)粉會

    好的。早點(diǎn)休息。做個好夢

  • ask_239543

    好的

  • ask_239543

    晚安 老師你忙吧

  • 達(dá)粉會

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