我身體這段時間一直感覺很疲憊是怎么回事？

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• ask_126586

  我身體這段時間一直感覺很疲憊，晚上6點吃完飯到床上一躺就直接能睡著，白天也很疲憊

• ask_126586

  晚上我會忍著疲憊去健身，吃飯也是規(guī)律的

• 齊志斌

  你這種情況持續(xù)多久了

• ask_126586

  10天左右

• ask_126586

  晚上12點之前就睡了

• ask_126586

  白天8點起床

• 齊志斌

  這可能是作息不規(guī)律導致的，是嗜睡的表現(xiàn)，睡眠是有一定規(guī)律的，多了未必能適應人體的規(guī)律

• 齊志斌

  所以還是有規(guī)律的作息比較好

• ask_126586

  對對，我就是很嗜睡

• ask_126586

  有什么解決方法啊

• 齊志斌

  嗯，這是心理的癥狀和表現(xiàn)

• ask_126586

  另外我的記憶力感覺好差啊

• ask_126586

  怎么說

• 齊志斌

  與你的情緒壓力等有關

• ask_126586

  我現(xiàn)在21

• ask_126586

  我情緒一直很好啊，也沒感覺到有壓力啊

• 齊志斌

  嗯，可能你睡覺不覺得，有一些被壓抑在潛意識的情緒導致的

• 齊志斌

  那你覺得自己嗜睡的誘發(fā)事件是什么?

• ask_126586

  你能說的明白點嗎

• ask_126586

  困

• 齊志斌

  是由于誘發(fā)事件導致的困

• 齊志斌

  比如有恐懼感

• ask_126586

  其實我一年四季能挺嗜睡的

• ask_126586

  就是感覺沒事可做，就睡覺了啊

• 齊志斌

  那你像改善嗎，可以預約心理咨詢

• ask_126586

  。。

• ask_126586

  我覺得沒有必要吧醫(yī)生

• ask_126586

  那怎么預約啊

• 齊志斌

  嗯，不影響你日常生活就不需要，如果影響你做事了是需要的

• ask_126586

  那怎么預約啊

• 齊志斌

  可以加我微信公眾平臺:發(fā)送預約咨詢手機+姓名

• 齊志斌

  斑斕麓心理

• 齊志斌

  搜索微信公眾號

• ask_126586

  我要過去找你嗎

• 齊志斌

  可以面詢，也可以網(wǎng)絡心理咨詢

• ask_126586

  您是心理醫(yī)生嗎

• 齊志斌

  是的

• ask_126586

  那我直接在這里咨詢不行嗎

• ask_126586

  我關注了

• ask_126586

  還在嗎

• 齊志斌

  你可以發(fā)送 預約咨詢

• ask_126586

  哦哦，好吧

• ask_126586

  你忙吧醫(yī)生

• 齊志斌

  這里也可以購買我的包周服務

• 齊志斌

  沒收到你關注的消息呢

• ask_126586

  我去試試公眾號

• 齊志斌

  好

• ask_126586

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 齊志斌

  你要預約也可以加我微信***

• 齊志斌

  ***

• 齊志斌

  后面的

• ask_126586

  嗯，好的，我要工作了，謝謝你了

• 齊志斌

  嗯

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