每天都很疲勞，很累怎么回事

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• ask_327728

  每天都很疲勞，很累。睡了一覺起來感覺還是特別的累。以前晚上睡覺非常容易心慌氣短，失眠。但是最近沒有了

• 孫彥齋

  你好！

• ask_327728

  你好

• 孫彥齋

  看著您的描述，像是有一些焦慮在。

• 孫彥齋

  一般說焦慮與生活中的事件有關(guān)系的。

• ask_327728

  是的，大多醫(yī)生都說我是焦慮。以前基本都是晚上發(fā)作，發(fā)作了就睡不著了，要么得考藥物才行

• ask_327728

  我是因?yàn)榘疽共懦霈F(xiàn)這些癥狀的

• 孫彥齋

  熬夜形成習(xí)慣了？

• ask_327728

  經(jīng)常熬夜，不過最近這段時(shí)間不熬夜了，除非發(fā)作，會弄得挺晚。

• 孫彥齋

  哦。

• 孫彥齋

  你有多大了，做什么工作呢？

• ask_327728

  現(xiàn)在大三

• 孫彥齋

  哦，學(xué)習(xí)壓力大，還是晚上打游戲呢？

• 孫彥齋

  能不能說一說，你的性格是怎樣的呢？

• ask_327728

  學(xué)習(xí)壓力到是不大，現(xiàn)在根本不玩游戲了，以前沒事的時(shí)候基本是天天打，或者通宵。就是因?yàn)橛幸淮瓮ㄏ笏X出血心慌氣短之類的

• ask_327728

  性格啊，和陌生人的話 基本不怎么說話，和熟人 就是話特多。

• ask_327728

  有些偏內(nèi)向，應(yīng)該

• 孫彥齋

  嗯，你的回答很有價(jià)值，讓我知道了最初焦慮是由于通宵達(dá)旦玩，造成的。

• ask_327728

  通宵后第一次出現(xiàn)軀體癥狀，然后那一天都不敢睡。

• 孫彥齋

  嗯，其實(shí)后來，你不敢睡覺，是焦慮所致。

• ask_327728

  應(yīng)該是，因?yàn)橹笾灰砩弦凰X，感覺躺下來沒多久，就有氣短，心跳快之類的了。

• ask_327728

  再往下有時(shí)候就會有那種，即將要出大事的感覺

• 孫彥齋

  是過度擔(dān)心造成的。其實(shí)身體沒有毛病。

• ask_327728

  檢查過很多，心電圖竇性心律不齊，心肌酶，腦電圖，腦ct，腦超，血常規(guī)，腎功能，胸片都是正常

• 孫彥齋

  嗯，你的檢查也有是意義的，排除了生理因素，現(xiàn)在你想得到怎樣的幫助呢？

• ask_327728

  我現(xiàn)在晚上到時(shí)很少發(fā)作了，至少躺下來能夠睡得著覺。但是就是一覺起來后特別累。

• ask_327728

  腦袋不清晰，迷迷糊糊，腦袋有緊繃感。太陽穴有些疼。沒有力氣

• 孫彥齋

  哦。還是無法從內(nèi)心放松的。

• ask_327728

  眼睛還挺累

• ask_327728

  今天九點(diǎn)鐘起來，然后出去忙了點(diǎn)事，一點(diǎn)鐘回到家就累得不行了?，F(xiàn)在迷迷糊糊的

• 孫彥齋

  哦，還有其他癥狀嗎？

• ask_327728

  累的時(shí)候會有些氣短。然后基本就沒有了

• ask_327728

  就是白天精力太差。很耽誤事

• ask_327728

  手腳酸軟

• 孫彥齋

  哦，你最近有沒有不開心的事情？

• ask_327728

  沒有。我焦慮的源頭基本都是擔(dān)心自身狀況。

• ask_327728

  別的到是沒有什么了。我有癥狀的話，我會緊張，會疑病

• 孫彥齋

  哦，小時(shí)候有過與之相關(guān)的經(jīng)歷嗎？

• ask_327728

  從小一直都沒有。

• ask_327728

  就這半年。中途好過幾個(gè)月

• 孫彥齋

  這半年，發(fā)生了什么，不好面對的事情嗎？

• ask_327728

  都沒有。完完全全就是因?yàn)榘疽购蟮倪@些癥狀給弄的。

• 孫彥齋

  嗯，那你現(xiàn)在學(xué)會 放松自己，形成放松的習(xí)慣，就會好的。

• ask_327728

  這些應(yīng)該沒問題。前幾天去了中醫(yī)院，醫(yī)生開了九味鎮(zhèn)心顆粒給我。不知道這個(gè)對我有沒有幫助。。那個(gè)醫(yī)生讓我有空再把甲亢的檢查給做了

• 孫彥齋

  藥物方面我是沒有發(fā)言權(quán)的?？梢园瘁t(yī)生的指引來做

• ask_327728

  行，好的。那我這段時(shí)間再看看怎樣吧。不知道能不能白天的狀態(tài)恢復(fù)一些

• 孫彥齋

  你有做過良好暗示嗎？

• 孫彥齋

  我感覺，你需要把內(nèi)在的能量激發(fā)出來。

• 孫彥齋

  本身你沒病

• ask_327728

  這個(gè)倒是沒做過

• 孫彥齋

  每天早上或者晚上都可以做

• ask_327728

  具體怎么做？

• 孫彥齋

  深吸一口氣，緩緩呼出來，對自己內(nèi)心說：我內(nèi)心是強(qiáng)大的，我不需要擔(dān)心。

• 孫彥齋

  我能放松自己，我有能力放松自己，我有資格做人！

• ask_327728

  好的，我今天開始試試。謝謝醫(yī)生

• 孫彥齋

  嗯，祝你平安健康！

• ask_327728

  謝謝

• ask_327728

  好的

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