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習慣了白天睡覺晚上睡不著，應該怎么改正過來？


我想請問 我習慣了白天睡覺晚上睡不著 有什么辦法可以改過來

ask_842895 2015-06-27 20:46:23

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬占欣 醫(yī)師

河北隆堯友誼醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。褐夤芊窝?高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃潰瘍,神經(jīng)官能癥,失眠,腸炎,高脂血癥,外感發(fā)熱,心律失常,甲狀腺功能亢進癥

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  • ask_842895

    我想請問 我習慣了白天睡覺晚上睡不著 有什么辦法可以改過來

  • 馬占欣

    你好

  • 馬占欣

    你這種情況需要糾正睡眠時間啊

  • 馬占欣

    建議白天少睡覺，晚上多睡覺

  • ask_842895

    可是我白天睡 就起不來

  • 馬占欣

    讓家人叫醒你啊

  • 馬占欣

    白天以后盡量不睡

  • ask_842895

    嗯。謝謝

  • 馬占欣

    謝謝您了

  • 馬占欣

    好人一生平安，健康

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