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我很胖，請(qǐng)問(wèn)怎樣快速健康的減肥，不吃任何藥物的那種
河間春素中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯^痛，失眠，眩暈，咳嗽，喘證，胃痛，腹瀉，性功能差等內(nèi)科疾病
ask_136445
我很胖，請(qǐng)問(wèn)怎樣快速健康的減肥，不吃任何藥物的那種
郭雪艷
你好
郭雪艷
在嗎
ask_136445
嗯啊
郭雪艷
身高體重？
ask_136445
身高155 體重113
郭雪艷
主要是控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
ask_136445
哪種運(yùn)動(dòng)比較好呢
ask_136445
飲食也不會(huì)
郭雪艷
跑步就可以
ask_136445
一次大概跑多少 每天幾次比較好
郭雪艷
沒(méi)次半小時(shí)一天兩次
郭雪艷
還有問(wèn)題嗎親
郭雪艷
如果沒(méi)有我就關(guān)閉了親
ask_136445
嗯
郭雪艷
再見(jiàn)親
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